Nội dung mới nhất bởi genlab

Một số phương pháp cải thiện viêm khớp xương hàm tại nhà .̛̛̀ ́ ̣̆ ̣ Khi khớp hàm đột nhiên đau nhói,bạn có thể sử dụng phương pháp chườm nóng hoặc chườm lạnh, sau khi chườm khoảng 10 phút cơn đau sẽ dịu đi nhanh chóng. Sau mỗi 2 giờ có thể chườm lại nếu cần thiết. Nếu cảm thấy đau nhói ở khớp...

Nguyên nhân gây viêm khớp xương hàm Viêm khớp thái dương hàm là căn bệnh thường gặp tuy rằng không mang nhiều nguy hiểm nhưng gây ra những bất tiện trong cuộc sống của bệnh nhân 1. Viêm khớp thái dương hàm là bệnh gì? -Bên trong sọ mặt chỉ chứa 1 khớp động tên là khớp thái dương hàm, khớp này...

THÓI QUEN BẺ XƯƠNG KHỚP LIỆU CÓ AN TOÀN? Thói quen bẻ khớp ngón tay, tự xoay, vặn cổ khá phổ biến, đa số chúng ta thường cảm thấy thích thú và nhẹ nhõm khi nghe tiếng kêu “răng rắc” tuy nhiên thói quen tưởng chừng vô hại này có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ. 1.Tiếng kêu “răng rắc” là gì? Thói quen...

Tìm hiểu về bệnh đau thần kinh tọa Các dấu hiệu của đau thần kinh tọa bao gồm: - Đau thắt lưng, lan dọc xuống chân theo đường đi của dây thần kinh tọa. - Cơn đau có thể xuất hiện đột ngột hoặc đau âm ỉ, tăng lên khi người bệnh vận động quá sức, thay đổi tư thế, ho, hắt hơi. - Ngoài triệu chứng...

4 bài tập giảm đau thần kinh tọa tập luyện dễ dàng tại nhà 1. Bài tập cải thiện sự linh hoạt vùng thắt lưng: Vị trí ban đầu: Nằm trên thảm hoặc chiếu, dùng gối nhỏ hoặc 1 quyển sách kê dưới đầu. Cong 2 đầu gối và giữ cho bàn chân thẳng, khoảng cách giữa 2 bàn chân bằng với độ rộng của hông. Thả...

ĐAU KHỚP CỔ TAY – NGUYÊN NHÂN DO ĐÂU? Nhiều người cho rằng đau tự nhiên cổ tay bị đau nhức là triệu chứng thông thường khi tay bị va đập hoặc mệt mỏi. Tuy nhiên, trong rất nhiều trường hợp người bị đau khớp cổ tay lại chính là dấu hiệu nhận biết một số căn bệnh khá nghiêm trọng. Bài viết sau đây...

Gặp vấn đề vè xương khớp cần bổ sung những loại thực phẩm gì ?? Khi gặp phải vấn đề về xương khớp bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm sau vào bữa ăn hàng ngày, nhằm giúp xương khớp chắc khỏe và dẻo dai hơn, cải thiện bệnh của mình. 1. Các thực phẩm giàu axit béo Omega-3 Axit béo Omega-3 có...

TÁC DỤNG CỦA PHƯƠNG PHÁP CHIROPRACTIC – NẮN CHỈNH CỘT SỐNG Chiropractic là phương pháp các bác sĩ dùng tay tác động lên các đốt sống bị sai lệch, để giải phóng sự chèn ép của các đốt sống lên các dây thần kinh, giúp khôi phục chức năng và kích thích khả năng tự chữa lành của cơ thể...

10 bài tập giúp giảm đau lưng tại nhà 10 bài tập giúp giảm đau lưng tại nhà Bài tập này không chỉ phù hợp với những bạn mắc chứng đau lưng mà còn hữu ích trong việc phòng ngừa đau lưng: 1. TƯ THẾ NHÂN SƯ Đây là bài tập thể dục chữa đau lưng được nhiều người áp dụng vì giúp thư giãn các cơ...

" ĐAU XƯƠNG KHỚP CÓ NÊN ĐI ĐÁM MA? " Trước khi chia sẻ về việc đau xương khớp có nên kiêng đi đám ma thì việc đầu tiên mình muốn chia sẻ đến cho các bạn về 1 khái niệm hơi lạnh. Ông bà ta luôn nhắc nhở nhau về việc trong đám ma thường có hơi lạnh phát ra từ người chết. Bản chất của việc này là...

Nhận biết dấu hiệu trẻ bị cong vẹo cột sống Nhận biết dấu hiệu trẻ bị cong vẹo cột sống Khi bị vẹo cột sống, người bệnh sẽ có các dấu hiệu bất thườngnhư sau: - Gai đốt sống không thẳng hàng. - Dốc hai vai không đều nhau, bên thấp bên cao. - Phần xương bả vai nhô ra bất thường. - Khoảng...

7 mẹo để chăm sóc xương khớp của bạn Duy trì cân nặng khỏe mạnh: Trọng lượng thừa đặt áp lực lên khớp của bạn. Việc duy trì trọng lượng khỏe mạnh sẽ giúp loại bỏ áp lực không mong muốn khỏi các khớp xương và hỗ trợ trong việc giữ cho chúng khỏe mạnh hơn. Duy trì một chỉ số BMI khỏe mạnh sẽ giúp...

ĐAU VAI GÁY NÊN DÁN CAO NÓNG HAY CAO LẠNH? Theo nhiều tài liệu y khoa đã chứng minh, cao dán nóng và lạnh đều có tác động khác nhau đến cơ thể. Với nhiệt độ nóng sẽ rất tốt trong việc kích thích tăng tuần hoàn máu tại vùng cơ bắp bị bó và chấn thương, cùng vùng cơ sẽ từ từ được thả lỏng thư...

4 BÀI TẬP GIẢM ĐAU DO THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM Bạn hoặc người thân của bạn đang gặp vấn đề về thoát vị đĩa đệm? Bài viết dưới đây mình sẽ cung cấp các bài tập hỗ trợ cho người bị thoát vị đĩa đệm để rèn luyện sự dẻo dai cho xương khớp, tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ tái phát của bệnh. DƯỚI...

Hội chứng Down - Nỗi lo của mẹ Hội chứng Down là gì? Down là tình trạng rối loạn di truyền do thừa một nhiễm sắc thể 21. Biểu hiện bệnh Ở phương Tây, trẻ Down thường được xem là con người hạnh phúc (happy people) vì khuôn mặt luôn tươi cười, vui vẻ. Đó cũng là biểu hiện khuôn...