Giảm béo mặt bằng đá lạnh có thể nói là một phương pháp đơn giản nhưng không phải chị em phái đẹp nào cũng biết và thực hiện nó. Phương pháp làm mặt thon gọn này tuy không tốn quá nhiều tiền bạc nhưng hiệu quả đem lại phải khiến người ta thốt lên bất ngờ. Bạn nào đã thử nhiều cách như nhịn ăn, luyện tập cơ mặt mà không hiệu quả thì học ngay một số cách giảm béo mặt từ đá mạnh này nhé!
1. Giảm béo mặt bằng đá lạnh hiệu quả ra sao?
Nước đá lạnh không chỉ có công dụng giải khát, thu nhỏ lỗ chân lông mà nó còn có khả năng giảm béo rất tốt. Bạn có thể tận dụng nguyên liệu dễ tìm này kết hợp với chế độ ăn uống khoa học để nhanh chóng sở hữu khuôn mặt thon gọn. Và cách làm đơn giản nhất nhất với đá lạnh mà bất kỳ ai cũng có thể làm được đấy chính là chườm đá lạnh lên mặt để giảm béo.
Chườm đá lạnh lên mặt sẽ kích thích vùng mỡ làm đốt cháy lượng mỡ thừa dưới da được diễn ra nhanh chóng hơn. Bởi nhiệt độ trong nước đá phá vỡ liên kết hình thành mỡ, góp phần loại bỏ lớp mỡ thừa ra khỏi vùng mặt. Không những thế, khi chườm đá lạnh lên vùng mặt sẽ kích thích sản sinh collagen, ức chế sự sản sinh các hắc tố melanin gây nám, sạm da…Đồng thời làm da săn chắc, mịn màng, hồng hào.
Vậy còn chần chừ gì nữa mà không bắt tay vào tìm hiểu và thực hiện ngay phương pháp giảm béo mặt bằng đá lạnh đơn giản mà hiệu quả ngay bây giờ?
>>> Xem thêm : Viên sủi gluwhite có tốt không?
2. Cách giảm béo mặt bằng đá lạnh tại nhà
Cách giảm béo mặt bằng đá lạnh này thực hiện cực kì đơn giản, với những nguyên liệu dễ dàng chuẩn bị ngay tại nhà bạn sẽ đạt được hiệu quả đáng kinh ngạc đấy:
# Chuẩn bị:
1 khay đá lạnh
1 chiếc khăn mềm
# Thực hiện:
Bước 1: Cho vài viên đá vào khăn mềm, quấn kín lại.
Bước 2: Dùng khăn chườm lên vùng cần giảm béo, kết hợp với massage nhẹ nhàng theo chiều từ dưới lên. Thực hiện thao tác này liên tục khoảng 15 phút mỗi ngày sẽ cho ngay kết quả giảm béo mặt như mong đợi.
3. Một số lưu ý để giảm béo mặt bằng đá lạnh thành công
Giảm béo mặt bằng đá lạnh sẽ có hiệu quả nếu bạn kiên trì và thực hiện nó đều đặn mỗi ngày trong thời gian dài. Có như vậy thì nguyên liệu dễ kiếm này mới phát huy tác dụng và cho kết quả như mong đợi.
Thêm vào đó, bạn cũng nên chú ý đến các bài tập cho vùng mặt, massage nhẹ nhàng đúng cách giúp nâng cơ, săn chắc và làm thn gọn khuôn mặt hơn. Đặc biệt là nên chú ý đến chế độ ăn uống, nghỉ ngơi đúng khoa học. Cụ thể:
– Uống đủ lượng nước lọc mỗi ngày từ 1,5l – 2 l/ người.
– Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất từ rau, củ, hoa quả.
– Hạn chế chế độ ăn với nhiều tinh bột, chất béo, đồ ngọt.
– Ngủ đủ giấc, ít nhất 8 tiếng/ ngày
– Chọn một môn thể thao yêu thích để luyện tập nó hàng ngày.
– Hạn chế việc thức khuya, đừng để bị stress hay áp lực quá nhiều.
– Tham khảo thêm ý kiến của chuyên gia về các phương pháp giảm béo mặt với công nghệ hiện đại.
Ngoài ra để giảm béo các bạn có thể sử dụng một số sản phẩm giảm cân hiệu quả hiện nay như: Keto slim, beauty slim, keto guru, Slim Vita... Đây đều là những sản phẩm giảm cân hiệu quả, an toàn cho sức khỏe. Các bạn có thể tham khảo.
1. Giảm béo mặt bằng đá lạnh hiệu quả ra sao?
Nước đá lạnh không chỉ có công dụng giải khát, thu nhỏ lỗ chân lông mà nó còn có khả năng giảm béo rất tốt. Bạn có thể tận dụng nguyên liệu dễ tìm này kết hợp với chế độ ăn uống khoa học để nhanh chóng sở hữu khuôn mặt thon gọn. Và cách làm đơn giản nhất nhất với đá lạnh mà bất kỳ ai cũng có thể làm được đấy chính là chườm đá lạnh lên mặt để giảm béo.
Chườm đá lạnh lên mặt sẽ kích thích vùng mỡ làm đốt cháy lượng mỡ thừa dưới da được diễn ra nhanh chóng hơn. Bởi nhiệt độ trong nước đá phá vỡ liên kết hình thành mỡ, góp phần loại bỏ lớp mỡ thừa ra khỏi vùng mặt. Không những thế, khi chườm đá lạnh lên vùng mặt sẽ kích thích sản sinh collagen, ức chế sự sản sinh các hắc tố melanin gây nám, sạm da…Đồng thời làm da săn chắc, mịn màng, hồng hào.
Vậy còn chần chừ gì nữa mà không bắt tay vào tìm hiểu và thực hiện ngay phương pháp giảm béo mặt bằng đá lạnh đơn giản mà hiệu quả ngay bây giờ?
>>> Xem thêm : Viên sủi gluwhite có tốt không?
2. Cách giảm béo mặt bằng đá lạnh tại nhà
Cách giảm béo mặt bằng đá lạnh này thực hiện cực kì đơn giản, với những nguyên liệu dễ dàng chuẩn bị ngay tại nhà bạn sẽ đạt được hiệu quả đáng kinh ngạc đấy:
# Chuẩn bị:
1 khay đá lạnh
1 chiếc khăn mềm
# Thực hiện:
Bước 1: Cho vài viên đá vào khăn mềm, quấn kín lại.
Bước 2: Dùng khăn chườm lên vùng cần giảm béo, kết hợp với massage nhẹ nhàng theo chiều từ dưới lên. Thực hiện thao tác này liên tục khoảng 15 phút mỗi ngày sẽ cho ngay kết quả giảm béo mặt như mong đợi.
3. Một số lưu ý để giảm béo mặt bằng đá lạnh thành công
Giảm béo mặt bằng đá lạnh sẽ có hiệu quả nếu bạn kiên trì và thực hiện nó đều đặn mỗi ngày trong thời gian dài. Có như vậy thì nguyên liệu dễ kiếm này mới phát huy tác dụng và cho kết quả như mong đợi.
Thêm vào đó, bạn cũng nên chú ý đến các bài tập cho vùng mặt, massage nhẹ nhàng đúng cách giúp nâng cơ, săn chắc và làm thn gọn khuôn mặt hơn. Đặc biệt là nên chú ý đến chế độ ăn uống, nghỉ ngơi đúng khoa học. Cụ thể:
– Uống đủ lượng nước lọc mỗi ngày từ 1,5l – 2 l/ người.
– Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất từ rau, củ, hoa quả.
– Hạn chế chế độ ăn với nhiều tinh bột, chất béo, đồ ngọt.
– Ngủ đủ giấc, ít nhất 8 tiếng/ ngày
– Chọn một môn thể thao yêu thích để luyện tập nó hàng ngày.
– Hạn chế việc thức khuya, đừng để bị stress hay áp lực quá nhiều.
– Tham khảo thêm ý kiến của chuyên gia về các phương pháp giảm béo mặt với công nghệ hiện đại.
Ngoài ra để giảm béo các bạn có thể sử dụng một số sản phẩm giảm cân hiệu quả hiện nay như: Keto slim, beauty slim, keto guru, Slim Vita... Đây đều là những sản phẩm giảm cân hiệu quả, an toàn cho sức khỏe. Các bạn có thể tham khảo.