Bạn có gặp các biểu hiện như: khớp gối đau nhức khi ngủ dậy hoặc khi thay đổi thời tiết; khớp gối kêu lục cục khi co duỗi; đi lại thấy đau đau, khớp gối sưng đỏ? Nếu có, bạn không nên chủ quan vì có thể bạn đang mắc một trong các bệnh về xương khớp. Hôm nay, Lão nhà quê xin mạn phép trao đổi với bạn về triệu chứng đau khớp gối đồng thời giới thiệu tới bạn bài thuốc chữa "đau khô khớp gối" hiệu quả.
1. Đau khớp gối nguyên nhân do đâu?
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến đau khớp gối, điển hình là:
Để có thể xác định chính xác nguyên nhân của bệnh, bạn nên đến các cơ sở khám chữa bệnh để được chẩn đoán.
2. Đối tượng nào có thể bị đau khớp gối
Bất cứ ai cũng có thể bị đau khớp gối, song ở mỗi lứa tuổi lại có sự khác biệt cần lưu ý.
2.1. Đau khớp gối ở trẻ em
Khi trẻ vận động mạnh như chơi thể thao quá sức, chạy nhảy không chú ý cũng thế dẫn đến tình trạng viêm gân làm đau khớp gối. Bên cạnh đó, trong quá trình dậy thì, xương khớp trẻ phát triển, một số bé gặp tình trạng đau khớp gối do xương khớp phát triển nhanh và không cùng lúc. Ngoài ra, một số lý do khác như viêm khớp dạng thấp vị thành niên, lupus ban đỏ cũng khiến trẻ thấy đau đầu gối. Các bé có thể giảm đau bằng việc massage, xoa bóp, tắm nước ấm cùng thực hiện các bài tập hỗ trợ.
2.2. Đau khớp gối ở người trẻ
Người trẻ, nhất là từ độ tuổi 25 trở đi có thể đau khớp gối vì một trong những nguyên nhân ở mục 1, kể cả thoái hóa. Tuy nhiên, đối tượng này nếu phát hiện bệnh sớm vẫn có thể chữa khỏi và không để lại di chứng gì. Những người trẻ cần lưu ý đến 1 chế độ ăn hợp lý, rèn luyện thể thao và đặc biệt RÈN TƯ THẾ ĐỨNG VÀ NGỒI ĐÚNG để phòng tránh các bệnh xương khớp.
Khi ngồi:
Tư thế đứng và ngồi đúng hỗ trợ chữa đau khớp gối
Xem chi tiết chỉ dẫn tư thế đứng và ngồi của Lão nhà quê trong phần 2 của bài “Chữa vôi hóa đốt sống cổ bằng phương pháp tự nhiên”
2.3. Đau khớp gối ở người già
Lão hóa là nguyên nhân chính cho việc đau khớp gối ở người già. Ở độ tuổi, xương khớp các chi đều yếu đi, quá trình tái tạo sụn xương khớp rất chậm. Đối tượng mắc bệnh chỉ có thể khắc phục bằng cách chăm tập luyện, bổ sung thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp.
3. Các phương pháp chữa đau khớp gối của lão nhà quê
3.1. Phương pháp xoa bóp chữa đau khớp gối
Phương pháp này dùng khi bạn bị đau nhức xương khớp (chứ không chỉ đau khớp gối). Bạn kết hợp 3 sản phẩm Rượu gừng - Kinh Lạc Vương - Dầu dừa để xoa bóp.
Cách thực hiện:
Lưu ý trong quá trình tự trị liệu:
- Lòng bàn tay ấn và miết xuống da đủ lực mạnh cho ấm nóng vùng được xát.
- Tắm sau khi bôi sản phẩm ít nhất 2 tiếng.
- Tránh quạt, điều hoà, mưa, gió lạnh.
- Kiêng nước cam, chanh, nước dừa, đồ lạnh.
Bộ sản phẩm hỗ trợ điều trị đau khớp gối
3.2. Ăn chân gà hầm đậu phộng để chữa đau khớp gối
Món ăn này áp dụng theo bài thuốc chữa “ĐAU KHÔ KHỚP GỐI” của Lão nhà quê. Chân gà có chất nhờn, rất tốt cho khớp, hiệu quả như chân giò lợn nhưng rẻ hơn.
Cách thực hiện:
Xem thêm: Chữa đau nhức xương khớp tại nhà cùng lão nhà quê
Ngoài ra, bạn có thể phòng ngừa bệnh khớp và nhiều bệnh khác bằng việc áp dụng BÀI THUỐC VỚI GỪNG và TINH CHẤT TỎI DẤM. Các sản phẩm của Lão nhà quê bạn đều có thể tự làm theo công thức hoặc đặt mua qua hotline: 1900.636.578 (hoặc 1900.633.857/ 1900.633.089) trong giờ hành chính để nhận sản phẩm chất lượng.
1. Đau khớp gối nguyên nhân do đâu?
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến đau khớp gối, điển hình là:
- Viêm khớp: có rất nhiều dạng viêm khớp như viêm khớp dạng thấp, viêm khớp vảy nến, v.v song biểu hiện của viêm khớp là người bệnh bị đau khớp gối, đầu gối sưng đỏ có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Ngoài ra, sự thay đổi áp suất không khí (ví dụ như thay đổi thời tiết) cũng có thể kích thích tình trạng viêm dẫn đến đau đầu gối.
- Thoái hóa khớp: thoái hóa là tình trạng các phần của khớp bị lão hóa (đây là quá trình tự nhiên và không thể tránh khỏi). Người bệnh sẽ cảm thấy: chân yếu đi; co duỗi đau nhức hoặc phát ra tiếng lục cục; đi đứng lâu sẽ thấy mệt.
- Chấn thương: một chấn thương ở đầu gối cũng sẽ dẫn đến tình trạng đau khớp gối. Một người sau khi lành chấn thương vẫn có thể cảm thấy đau đầu gối nếu có sự thay đổi thời tiết. Trường hợp này thường hay gặp ở các vận động viên, những người hay mang vác nặng.
- Do các bệnh khác trong cơ thể: một bệnh lý nào khác ví dụ như thoái hóa cột sống, đau dây thần kinh tọa cũng thể khiến một người cảm thấy một cơn đau nhức ở vùng chân.
Để có thể xác định chính xác nguyên nhân của bệnh, bạn nên đến các cơ sở khám chữa bệnh để được chẩn đoán.
2. Đối tượng nào có thể bị đau khớp gối
Bất cứ ai cũng có thể bị đau khớp gối, song ở mỗi lứa tuổi lại có sự khác biệt cần lưu ý.
2.1. Đau khớp gối ở trẻ em
Khi trẻ vận động mạnh như chơi thể thao quá sức, chạy nhảy không chú ý cũng thế dẫn đến tình trạng viêm gân làm đau khớp gối. Bên cạnh đó, trong quá trình dậy thì, xương khớp trẻ phát triển, một số bé gặp tình trạng đau khớp gối do xương khớp phát triển nhanh và không cùng lúc. Ngoài ra, một số lý do khác như viêm khớp dạng thấp vị thành niên, lupus ban đỏ cũng khiến trẻ thấy đau đầu gối. Các bé có thể giảm đau bằng việc massage, xoa bóp, tắm nước ấm cùng thực hiện các bài tập hỗ trợ.
2.2. Đau khớp gối ở người trẻ
Người trẻ, nhất là từ độ tuổi 25 trở đi có thể đau khớp gối vì một trong những nguyên nhân ở mục 1, kể cả thoái hóa. Tuy nhiên, đối tượng này nếu phát hiện bệnh sớm vẫn có thể chữa khỏi và không để lại di chứng gì. Những người trẻ cần lưu ý đến 1 chế độ ăn hợp lý, rèn luyện thể thao và đặc biệt RÈN TƯ THẾ ĐỨNG VÀ NGỒI ĐÚNG để phòng tránh các bệnh xương khớp.
Khi ngồi:
- Lưng thẳng, mắt nhìn thẳng, mắt cách vật 35~40 cm.
- Hai chân chạm đất, song song, rộng bằng vai
- Lưng thẳng, mắt nhìn thẳng, cằm thẳng
- Không ưỡn bụng
Tư thế đứng và ngồi đúng hỗ trợ chữa đau khớp gối
Xem chi tiết chỉ dẫn tư thế đứng và ngồi của Lão nhà quê trong phần 2 của bài “Chữa vôi hóa đốt sống cổ bằng phương pháp tự nhiên”
2.3. Đau khớp gối ở người già
Lão hóa là nguyên nhân chính cho việc đau khớp gối ở người già. Ở độ tuổi, xương khớp các chi đều yếu đi, quá trình tái tạo sụn xương khớp rất chậm. Đối tượng mắc bệnh chỉ có thể khắc phục bằng cách chăm tập luyện, bổ sung thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp.
3. Các phương pháp chữa đau khớp gối của lão nhà quê
3.1. Phương pháp xoa bóp chữa đau khớp gối
Phương pháp này dùng khi bạn bị đau nhức xương khớp (chứ không chỉ đau khớp gối). Bạn kết hợp 3 sản phẩm Rượu gừng - Kinh Lạc Vương - Dầu dừa để xoa bóp.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Dùng bông hoặc gạc thấm tinh chất rượu gừng, xát vào vùng xương khớp đau nhức, cho đến khi thấy nóng lên. Thấy khô lại xát thêm rượu gừng cho trơn. Nghỉ 10 phút làm lại 2 lần.
- Bước 2: Nghỉ 10 phút rồi bôi, xức Kinh Lạc Vương như cách xát rượu gừng.
- Bước 3: Cuối cùng bôi, xức đẫm Dầu dừa bên ngoài, xoa day cho dầu dừa ngấm kỹ để đẩy sâu Kinh Lạc Vương vào các đường kinh lạc bên trong.
- Làm 3 ngày nghỉ 3 ngày rồi làm tiếp.
Lưu ý trong quá trình tự trị liệu:
- Lòng bàn tay ấn và miết xuống da đủ lực mạnh cho ấm nóng vùng được xát.
- Tắm sau khi bôi sản phẩm ít nhất 2 tiếng.
- Tránh quạt, điều hoà, mưa, gió lạnh.
- Kiêng nước cam, chanh, nước dừa, đồ lạnh.
Bộ sản phẩm hỗ trợ điều trị đau khớp gối
3.2. Ăn chân gà hầm đậu phộng để chữa đau khớp gối
Món ăn này áp dụng theo bài thuốc chữa “ĐAU KHÔ KHỚP GỐI” của Lão nhà quê. Chân gà có chất nhờn, rất tốt cho khớp, hiệu quả như chân giò lợn nhưng rẻ hơn.
Cách thực hiện:
- 4 chân gà (tốt nhất là gà ta)
- 100g lạc nhân (đậu phộng) non, vỏ màu hồng nhạt
- Hầm với 2 lít nước cho ra chất nhờn, đun nhỏ lửa cho đến khi cạn còn 1 lít. Uống nước hết trong một ngày
Xem thêm: Chữa đau nhức xương khớp tại nhà cùng lão nhà quê
Ngoài ra, bạn có thể phòng ngừa bệnh khớp và nhiều bệnh khác bằng việc áp dụng BÀI THUỐC VỚI GỪNG và TINH CHẤT TỎI DẤM. Các sản phẩm của Lão nhà quê bạn đều có thể tự làm theo công thức hoặc đặt mua qua hotline: 1900.636.578 (hoặc 1900.633.857/ 1900.633.089) trong giờ hành chính để nhận sản phẩm chất lượng.
Sửa lần cuối: