Bí quyết dưỡng da của người Nhật Bản
Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với làn da trắng mịn, không tì vết. Bí quyết dưỡng da của họ dựa trên những nguyên tắc sau:
1. Tẩy trang kỹ lưỡng:
Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với làn da trắng mịn, không tì vết. Bí quyết dưỡng da của họ dựa trên những nguyên tắc sau:
1. Tẩy trang kỹ lưỡng:
- Người Nhật sử dụng phương pháp “double cleansing” (tẩy trang kép) để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm.
- Họ sử dụng dầu tẩy trang để massage da mặt trước, sau đó rửa sạch với sữa rửa mặt dịu nhẹ.
- Người Nhật rửa mặt 2 lần mỗi ngày với sữa rửa mặt phù hợp với loại da.
- Họ chú trọng vào việc massage da nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết.
- Dưỡng ẩm là bước quan trọng nhất trong chu trình dưỡng da của người Nhật.
- Họ sử dụng nhiều loại sản phẩm dưỡng ẩm khác nhau như toner, lotion, serum, kem dưỡng ẩm,… để cung cấp đủ độ ẩm cho da.
- Người Nhật rất quan trọng việc chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
- Họ sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên và thoa lại sau mỗi 2 giờ.
- Người Nhật ăn nhiều rau xanh, trái cây và cá, những thực phẩm tốt cho da.
- Họ uống nhiều nước để giữ cho da luôn đủ ẩm.
- Người Nhật ưa chuộng sử dụng các sản phẩm dưỡng da có nguồn gốc từ thiên nhiên như gạo, trà xanh, rong biển,…
- Người Nhật có lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc và hạn chế stress.
- Điều này giúp da họ luôn khỏe mạnh và rạng rỡ.
- Sử dụng nước vo gạo: Nước vo gạo chứa nhiều vitamin B và khoáng chất giúp da trắng sáng và mịn màng.
- Đắp mặt nạ bằng trà xanh: Trà xanh có tác dụng chống oxy hóa, giúp da trẻ trung và khỏe mạnh.
- Sử dụng kem dưỡng da từ rong biển: Rong biển chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp da căng bóng và mịn màng.