Cách tăng thô cho bé ăn BLW phù hợp với thực phẩm nào?
Các chuyên gia cho biết, phương pháp ăn dặm BLW sẽ phù hợp với những thực phẩm mềm; đươc cắt thành từng miếng nhỏ. Nó sẽ thuận tiện hơn trong việc cầm nắm của bé. Từ đó không làm bé bị nghẹn khi sử dụng. Một số nhóm thực phẩm gợi ý ba mẹ có thể sử dụng là:
Các loại thực phẩm như ngũ cốc, khoai, củ mì… Chúng có chứa lượng carbohydrate dồi dào cung cấp năng lượng. Cùng với đó là chất xơ phong phú tốt cho tiêu hoá của bé.
Nhóm thực phẩm giàu chất béo như dầu ăn, mỡ động vật, bơ, phô mai… Chúng cung cấp năng lượng cho bé ở dạng đậm đặc nhất. Từ đó giúp bé phát triển tối ưu tế bào thần kinh và não bộ.
Các thực phẩm giàu protein bao gồm thịt, cá, trứng, sữa, tôm…Chúng giúp bé xây dựng khói cơ bắp, sức đề kháng bảo vệ cơ thể.
Các loại rau xanh, hoa quả… chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hoá và khoáng chất.
Ba mẹ cần lưu ý gì khi tăng thô cho bé ăn BLW?
Trong quá trình bé ăn, ba mẹ hãy cho bé mặc yếm lớn hơn so với bình thường. Đồng thời trải tấm lót ở dưới chỗ bé ngồi để việc dọn dẹp sau bữa ăn được dễ dàng hơn.
Tiếp tục duy trì tần suất cho bé bú sữa khi việc ăn thô BLW của bé chưa đảm bảo. Điều này sẽ giữ cho bé luôn đầy đủ chất dinh dưỡng.
Quá trình bé ăn BLW vẫn có thể kết hợp với sữa mẹ hoặc sữa công thức. Do đó ba mẹ không nên ép bé ăn quá nhiều. Thay vào đó là để bé tự quyết định lượng thức ăn và sử dụng.
Cắt thức ăn thành dạng que hay miếng vuông để bé có thể cầm nắm thuận tiện hơn. Đồng thời hình dáng thực phẩm này sẽ giúp bé dễ dàng cầm nắm và ăn từ trên xuống dưới.
Khi bé mới làm quen, ba mẹ có thể để số lượng ít thực phẩm. Dần dần khi bé đã quen dần thì tăng lượng thực phẩm lên.
Ba mẹ hãy chú trọng tới việc tạo hứng thú cho bé khi thực hiện bữa ăn. Mục đích cuối cùng của phương pháp ăn BLW là bé làm quen được nhiều dạng thức ăn khác nhau; thoải mái lựa chọn theo sở thích; tăng tính chủ động của bé.
Bổ sung đa dạng các loại thực phẩm để bé phát triển toàn diện về vị giác. Từ đó không bị tình trạng kén ăn. Ngoài ra, ba mẹ nên chọn các thực phẩm có màu sắc sặc sớ, nhiều kết cấu khác nhau để tạo hứng thú cho bé.
Ngoài bổ sung từ thực phẩm, các mẹ có thể kết hợp bổ sung thêm DHA cho bé và vitamin D3 để hỗ trợ răng mọc cứng cáp, bé thông minh. Giai đoạn này cũng là lúc bé bắt đầu mọc răng. Sự phát triển chắc khoẻ của răng miệng sẽ hỗ trợ quá trình ăn thô của bé hiệu quả hơn. Ba mẹ nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm DHA và vitamin D3 cho trẻ sơ sinh nhỏ giọt. Nó vừa giúp bé hấp thụ tối đa các dưỡng chất; vừa đảm bảo bé dễ dàng sử dụng hơn.