Sốt là loại bệnh rất hay thường gặp và đó cũng là phản ứng của cơ thể khi bị nhiễm trùng. Việc ăn uống và chăm sóc sức khỏe khi bị sốt đúng cách cũng góp vai trò quan trọng giúp giảm sốt.
Bị sốt nên làm gì, ăn gì? Làm sao hạ sốt nhanh, an toàn ngay tại nhà? Rất rất nhiều câu hỏi được đặt ra. Sau đây là những đáp án chúng tôi có thể cung cấp cho bạn, cùng tham khảo nhé!
Người bị sốt thường rất dễ bị mất nước, mà như chúng ta đã biết mất nước đồng nghĩa với việc cơ thể bắt đầu cảm thấy mệt mỏi, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển thêm. Do đó, điều quan trọng để người bị sốt nhanh hồi phục và hạn chế vi khuẩn phát triển thêm nữa là uống nhiều nước. Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể khi sốt sẽ giúp bạn không bị kiệt sức, bên cạnh đó độc tố trong cơ thể cũng sẽ được loại bỏ nhanh chóng và dễ dàng hơn.
Người bị sốt cũng bị mất chất điện giải: Bạn có thể chọn nước điện giải ion kiềm để bù nước cho cơ thể. Nước điện giải ion kiềm giàu vi khoáng dưới dạng ion, sẽ nhanh chóng bù đắp lại lượng vi khoáng đa mất cho cơ thể. Đồng thời với lượng hydro phân tử dồi dào – chất chống oxy hóa cực mạnh, nước điện giải ion kiềm sẽ loại bỏ gốc tự do gây hại cho cơ thể.
Ngoài ra, tính kiềm tự nhiên sẽ giúp cân bằng môi trường axit – kiềm cho cơ thể. Uống nước điện giải ion kiềm mỗi ngày sẽ hạn chế được nguy cơ mắc một số loại bệnh mạn tính nguy hiểm như ung thư, tiểu đường, gout, đau dạ dày…
Người bị sốt nên các loại thức ăn dạng lỏng như ăn súp, đồ ăn loãng được nấu kết hợp với thịt gà, thịt bò, … ăn thêm nhiều rau xanh, uống các loại nước ép rau củ quả rất có lợi cho việc hạ nhiệt và cung cấp các chất dinh dưỡng, không nên ăn các loại thực phẩm cay hạn chế sử dụng nước đá...để tránh nguy hiểm cho cơ thể.
Bên cạnh những thực phẩm có lợi bạn cũng nên tránh một số loại thức ăn, thức uống như: nước đá, trà, trứng, mật ong, các loại gia vị cay, đồ ăn cay, ….
Hi vọng qua bài viết này, bạn nên quan tâm đến sức khỏe của bản thân cũng như những người thân trong gia đình nhiều hơn, đặc biệt là sốt tuy không quá nguy hiểm nhưng việc bị sốt ăn gì và không nên ăn gì để lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp, giúp bệnh mau khỏi hơn. Nếu bạn quan tâm có thể tham khảo nhiều hơn tại https://hapacol.vn
Bị sốt nên làm gì, ăn gì? Làm sao hạ sốt nhanh, an toàn ngay tại nhà? Rất rất nhiều câu hỏi được đặt ra. Sau đây là những đáp án chúng tôi có thể cung cấp cho bạn, cùng tham khảo nhé!
Người bị sốt thường rất dễ bị mất nước, mà như chúng ta đã biết mất nước đồng nghĩa với việc cơ thể bắt đầu cảm thấy mệt mỏi, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển thêm. Do đó, điều quan trọng để người bị sốt nhanh hồi phục và hạn chế vi khuẩn phát triển thêm nữa là uống nhiều nước. Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể khi sốt sẽ giúp bạn không bị kiệt sức, bên cạnh đó độc tố trong cơ thể cũng sẽ được loại bỏ nhanh chóng và dễ dàng hơn.
Người bị sốt cũng bị mất chất điện giải: Bạn có thể chọn nước điện giải ion kiềm để bù nước cho cơ thể. Nước điện giải ion kiềm giàu vi khoáng dưới dạng ion, sẽ nhanh chóng bù đắp lại lượng vi khoáng đa mất cho cơ thể. Đồng thời với lượng hydro phân tử dồi dào – chất chống oxy hóa cực mạnh, nước điện giải ion kiềm sẽ loại bỏ gốc tự do gây hại cho cơ thể.
Ngoài ra, tính kiềm tự nhiên sẽ giúp cân bằng môi trường axit – kiềm cho cơ thể. Uống nước điện giải ion kiềm mỗi ngày sẽ hạn chế được nguy cơ mắc một số loại bệnh mạn tính nguy hiểm như ung thư, tiểu đường, gout, đau dạ dày…
Người bị sốt nên các loại thức ăn dạng lỏng như ăn súp, đồ ăn loãng được nấu kết hợp với thịt gà, thịt bò, … ăn thêm nhiều rau xanh, uống các loại nước ép rau củ quả rất có lợi cho việc hạ nhiệt và cung cấp các chất dinh dưỡng, không nên ăn các loại thực phẩm cay hạn chế sử dụng nước đá...để tránh nguy hiểm cho cơ thể.
Bên cạnh những thực phẩm có lợi bạn cũng nên tránh một số loại thức ăn, thức uống như: nước đá, trà, trứng, mật ong, các loại gia vị cay, đồ ăn cay, ….
Hi vọng qua bài viết này, bạn nên quan tâm đến sức khỏe của bản thân cũng như những người thân trong gia đình nhiều hơn, đặc biệt là sốt tuy không quá nguy hiểm nhưng việc bị sốt ăn gì và không nên ăn gì để lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp, giúp bệnh mau khỏi hơn. Nếu bạn quan tâm có thể tham khảo nhiều hơn tại https://hapacol.vn