Cha mẹ thay đổi chế độ dinh dưỡng, cho bé uống đủ nước, khuyến khích trẻ vận động phù hợp để ngừa táo bón.
Đối với trẻ sơ sinh, bú kém có thể dẫn đến mất nước và táo bón, vì vậy việc đánh giá thói quen bú, cân nặng của trẻ là rất quan trọng. Trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn ít khi bị táo bón.
Học viện Nhi khoa Mỹ (AAP) gợi ý cho trẻ sơ sinh (trên một tháng tuổi) uống một ít nước ép táo hoặc lê để làm lỏng phân, giảm táo bón. AAP khuyến nghị cha mẹ nên cho trẻ 29,6 ml nước ép mỗi tháng khi chúng được 4 tháng tuổi. Một số bác sĩ nhi khoa đề xuất cho trẻ uống 1-2 thìa cà phê xi-rô ngô mỗi ngày. Khi trẻ đã chuyển sang giai đoạn ăn dặm, mẹ cho bé ăn thêm rau, trái cây có thể giúp giảm táo bón.
Cha mẹ nên khuyến khích trẻ uống nhiều nước sẽ giúp chúng đi tiêu đều đặn.
Đối với trẻ mới biết đi, cha mẹ cần hỗ trợ trẻ nhỏ đi tiêu ít nhất 2 lần mỗi ngày, điều này giúp tạo thói quen đi đại tiện cho con. Phụ huynh nên lựa chọn thời điểm thích hợp, chẳng hạn như ngay sau bữa ăn khi trẻ dễ đi tiêu nhất, không nên ép buộc trẻ.
Hầu hết các trường hợp táo bón ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có thể được cải thiện khi thay đổi chế độ ăn uống. Trong một số trường hợp nhất định, bác sĩ nhi khoa có thể khuyên cha mẹ sử dụng thuốc làm mềm phân cho trẻ.
Các loại trái cây tươi là thực phẩm giúp trẻ ngừa chứng táo bón. Trẻ có thể ăn cả vỏ các loại quả như táo, nho, đào hay các loại quả có hàm lượng nước cao như dưa hấu, dưa vàng. Cha mẹ nên bổ sung vào chế độ ăn uống của trẻ thực phẩm giàu chất xơ, đậu, nho khô, quả sung, thực phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt (bánh mì nguyên cám), lúa mì, súp rau củ,...
Chế độ ăn ít chất xơ là một trong những tác nhân chính hình thành chứng táo bón ở trẻ. Ngoài thói quen ăn uống, yếu tố góp phần gây ra táo bón là trẻ đi tiêu không thường xuyên.
Mặc dù hiếm gặp, táo bón có thể là triệu chứng cảnh báo trẻ mắc bệnh hirschsprung, xơ nang, suy tuyến giáp.
Khi trẻ gặp những triệu chứng như chướng bụng, sốt, kém ăn, tăng cân chậm, nôn mửa, giảm cân, chảy máu trực tràng xảy ra cùng với táo bón có thể cho thấy một tình trạng nghiêm trọng. Cha mẹ cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ để có phương pháp điều trị kịp thời, tránh để bé bị táo bón lâu làm ảnh hưởng đến sức khỏe, gây khó khăn trong việc điều trị.
Xem thêm bài viết về tuyệt kỹ mách mẹ tại: >>>https://vinipr.vn/tuyet-ky-mach-me
