Những dấu hiệu của bệnh thoát vị đĩa đệm nguyên nhân và cách phòng ngừa
Bệnh thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý phổ biến ở cột sống, khiến đĩa đệm bị hỏng hoặc thoát ra khỏi vị trí bình thường, gây áp lực lên các dây thần kinh hoặc tủy sống. Bệnh này có thể xảy ra ở bất kỳ đoạn nào của cột sống, nhưng thường gặp nhất ở cổ và thắt lưng. Bệnh thoát vị đĩa đệm có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn những dấu hiệu của bệnh thoát vị đĩa đệm và cách phòng ngừa và điều trị bệnh.
dấu hiệu của bệnh thoát vị đĩa đệm
1. Những dấu hiệu của bệnh thoát vị đĩa đệm
Bệnh thoát vị đĩa đệm có thể có nhiều dấu hiệu khác nhau, tùy thuộc vào vị trí và mức độ của bệnh. Một số dấu hiệu thường gặp là:
Đau nhức ở vùng cột sống bị ảnh hưởng, thường là ở cổ hoặc thắt lưng. Đau có thể lan ra vai, cánh tay, mông, đùi hoặc chân. Đau có thể tăng lên khi ho, hắt hơi, cười, uốn cong hoặc xoay cột sống.
Tê, bì, nhức hoặc yếu ở các chi. Đây là do đĩa đệm bị thoát gây kích thích hoặc chèn ép các dây thần kinh điều khiển cảm giác và chức năng cơ bắp ở các chi.
Mất cân bằng hoặc khó đi lại. Đây là do đĩa đệm bị thoát ảnh hưởng đến các dây thần kinh điều khiển cơ bắp và phản xạ ở chân.
Mất kiểm soát tiểu, đại tiện hoặc cương dương. Đây là do đĩa đệm bị thoát gây tổn thương tủy sống ở đoạn thắt lưng hoặc đuôi ngựa, làm suy giảm chức năng của các cơ quan sinh dục và bài tiết.
Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào trên, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Bệnh thoát vị đĩa đệm nếu không được điều trị có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng, như liệt nửa người, liệt toàn thân, rối loạn thần kinh hoặc viêm nhiễm tủy sống.
dấu hiệu của bệnh thoát vị đĩa đệm
2. Cách phòng ngừa và điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm
Bệnh thoát vị đĩa đệm có thể được phòng ngừa bằng cách thực hiện các biện pháp sau:
dấu hiệu của bệnh thoát vị đĩa đệm
3. Nguyên nhân của bệnh thoát vị đĩa đệm
Bệnh thoát vị đĩa đệm là do đĩa đệm bị hỏng hoặc thoát ra khỏi vị trí bình thường, gây áp lực lên các dây thần kinh hoặc tủy sống. Đĩa đệm là một cấu trúc giống như đệm lò xo, nằm giữa hai đốt sống liền kề, có chức năng hấp thụ lực tác động, giúp cột sống linh hoạt và ổn định. Đĩa đệm gồm hai phần: phần bên trong gọi là nhân đệm, có chứa nhiều chất lỏng và có độ đàn hồi cao; phần bên ngoài gọi là vỏ đệm, có chứa nhiều sợi collagen và có độ bền cao.
Có nhiều nguyên nhân có thể làm cho đĩa đệm bị hỏng hoặc thoát ra khỏi vị trí bình thường, như:
3.1 Lão hóa
Khi tuổi tăng, đĩa đệm bị mất nước, giảm độ đàn hồi và bền, dễ bị xơ hóa, nứt nẻ hoặc vỡ. Đây là nguyên nhân chính của bệnh thoát vị đĩa đệm ở người trung niên và cao tuổi.
3.2 Tổn thương cột sống
Khi cột sống bị tác động bởi các lực quá mức, như tai nạn giao thông, rơi ngã, va đập, bạo lực… đĩa đệm có thể bị bung, trượt, nứt hoặc vỡ. Đây là nguyên nhân phổ biến của bệnh thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi và người lao động nặng.
3.3 Bệnh lý cột sống
Có một số bệnh lý có thể ảnh hưởng đến cấu trúc và chức năng của đĩa đệm, như viêm khớp, loãng xương, ung thư, nhiễm trùng, dị tật bẩm sinh… làm cho đĩa đệm bị suy yếu, biến dạng hoặc mất chức năng.
dấu hiệu của bệnh thoát vị đĩa đệm
4. Các yếu tố nguy cơ của bệnh thoát vị đĩa đệm
Bệnh thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở bất kỳ ai, nhưng có một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh, như:
4.1 Tuổi
Bệnh thoát vị đĩa đệm thường gặp ở người từ 30 đến 50 tuổi, khi đĩa đệm bắt đầu bị lão hóa và giảm chất lượng.
4.2 Giới tính
Bệnh thoát vị đĩa đệm thường gặp hơn ở nam giới, do nam giới có cơ thể lớn hơn, nặng hơn và lao động nặng hơn nữ giới.
4.3 Cân nặng
Bệnh thoát vị đĩa đệm thường gặp hơn ở người béo phì hoặc thừa cân, do cân nặng quá mức sẽ làm tăng áp lực lên cột sống và đĩa đệm.
4.4 Nghề nghiệp
Bệnh thoát vị đĩa đệm thường gặp hơn ở người làm các nghề nghiệp có liên quan đến cột sống, như nâng vác, cúi gập, xoay trở, lái xe, ngồi lâu… do các tư thế này sẽ làm tăng lực tác động lên đĩa đệm.
4.5 Thói quen sinh hoạt
Bệnh thoát vị đĩa đệm thường gặp hơn ở người có thói quen sinh hoạt không tốt, như hút thuốc, uống rượu, ăn nhiều chất béo, ít tập thể dục, ngủ không đúng tư thế… do các thói quen này sẽ làm giảm sức khỏe và chất lượng của đĩa đệm.
==> Đó là những nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ của bệnh thoát vị đĩa đệm mà bạn nên biết. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm kiến thức và kinh nghiệm để phòng ngừa và điều trị bệnh hiệu quả. Nếu bạn cần thêm thông tin hoặc tư vấn, bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại hoặc email dưới đây. Chúc bạn sức khỏe và hạnh phúc!
Bệnh thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý phổ biến ở cột sống, khiến đĩa đệm bị hỏng hoặc thoát ra khỏi vị trí bình thường, gây áp lực lên các dây thần kinh hoặc tủy sống. Bệnh này có thể xảy ra ở bất kỳ đoạn nào của cột sống, nhưng thường gặp nhất ở cổ và thắt lưng. Bệnh thoát vị đĩa đệm có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn những dấu hiệu của bệnh thoát vị đĩa đệm và cách phòng ngừa và điều trị bệnh.
dấu hiệu của bệnh thoát vị đĩa đệm
1. Những dấu hiệu của bệnh thoát vị đĩa đệm
Bệnh thoát vị đĩa đệm có thể có nhiều dấu hiệu khác nhau, tùy thuộc vào vị trí và mức độ của bệnh. Một số dấu hiệu thường gặp là:
Đau nhức ở vùng cột sống bị ảnh hưởng, thường là ở cổ hoặc thắt lưng. Đau có thể lan ra vai, cánh tay, mông, đùi hoặc chân. Đau có thể tăng lên khi ho, hắt hơi, cười, uốn cong hoặc xoay cột sống.
Tê, bì, nhức hoặc yếu ở các chi. Đây là do đĩa đệm bị thoát gây kích thích hoặc chèn ép các dây thần kinh điều khiển cảm giác và chức năng cơ bắp ở các chi.
Mất cân bằng hoặc khó đi lại. Đây là do đĩa đệm bị thoát ảnh hưởng đến các dây thần kinh điều khiển cơ bắp và phản xạ ở chân.
Mất kiểm soát tiểu, đại tiện hoặc cương dương. Đây là do đĩa đệm bị thoát gây tổn thương tủy sống ở đoạn thắt lưng hoặc đuôi ngựa, làm suy giảm chức năng của các cơ quan sinh dục và bài tiết.
Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào trên, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Bệnh thoát vị đĩa đệm nếu không được điều trị có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng, như liệt nửa người, liệt toàn thân, rối loạn thần kinh hoặc viêm nhiễm tủy sống.
dấu hiệu của bệnh thoát vị đĩa đệm
2. Cách phòng ngừa và điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm
Bệnh thoát vị đĩa đệm có thể được phòng ngừa bằng cách thực hiện các biện pháp sau:
- Giữ cân nặng lý tưởng, tránh béo phì hoặc thừa cân, vì điều này sẽ làm tăng áp lực lên cột sống và đĩa đệm.
- Tập thể dục thường xuyên, nhất là các bài tập cường cơ lưng, cổ và bụng, để giúp cột sống vững chắc và linh hoạt.
- Chú ý tư thế khi ngồi, đứng, nằm, cúi, nâng hoặc mang vật nặng. Hạn chế các tư thế gây sai lệch hoặc uốn cong cột sống quá mức.
- Sử dụng các dụng cụ hỗ trợ cột sống, như ghế, giường, gối, nệm, balo, vali… phù hợp với chiều cao, cân nặng và độ tuổi của bạn.
- Tránh các tác nhân gây tổn thương cột sống, như tai nạn giao thông, rơi ngã, va đập, bạo lực…
- Khám sức khỏe định kỳ, để phát hiện và điều trị các bệnh lý có liên quan đến cột sống, như viêm khớp, loãng xương, ung thư…
- Dùng thuốc giảm đau, chống viêm, giảm co cơ, bình thường hóa dây thần kinh… để làm giảm các triệu chứng và cải thiện chức năng cột sống.
- Thực hiện các bài tập vật lý trị liệu, như duỗi, co, xoay, kéo dãn cột sống, tập cơ lưng, cổ, bụng… để tăng cường sức khỏe và độ dẻo dai của cột sống.
- Áp dụng các phương pháp trị liệu đối lập, như nóng, lạnh, điện, siêu âm, laser, sóng xung… để kích thích tuần hoàn máu, giảm viêm, giảm đau và thúc đẩy quá trình phục hồi của đĩa đệm.
- Tiêm chặn thần kinh, tiêm thuốc vào đĩa đệm, tiêm thuốc vào không gian xương sống… để làm giảm áp lực và kích thích lên các dây thần kinh, giảm đau và cải thiện chức năng cột sống.
- Thực hiện các phẫu thuật cột sống, như cắt bỏ đĩa đệm, cố định cột sống, thay thế đĩa đệm… khi các phương pháp điều trị bảo tồn không hiệu quả hoặc bệnh nặng gây ra các biến chứng nguy hiểm.
dấu hiệu của bệnh thoát vị đĩa đệm
3. Nguyên nhân của bệnh thoát vị đĩa đệm
Bệnh thoát vị đĩa đệm là do đĩa đệm bị hỏng hoặc thoát ra khỏi vị trí bình thường, gây áp lực lên các dây thần kinh hoặc tủy sống. Đĩa đệm là một cấu trúc giống như đệm lò xo, nằm giữa hai đốt sống liền kề, có chức năng hấp thụ lực tác động, giúp cột sống linh hoạt và ổn định. Đĩa đệm gồm hai phần: phần bên trong gọi là nhân đệm, có chứa nhiều chất lỏng và có độ đàn hồi cao; phần bên ngoài gọi là vỏ đệm, có chứa nhiều sợi collagen và có độ bền cao.
Có nhiều nguyên nhân có thể làm cho đĩa đệm bị hỏng hoặc thoát ra khỏi vị trí bình thường, như:
3.1 Lão hóa
Khi tuổi tăng, đĩa đệm bị mất nước, giảm độ đàn hồi và bền, dễ bị xơ hóa, nứt nẻ hoặc vỡ. Đây là nguyên nhân chính của bệnh thoát vị đĩa đệm ở người trung niên và cao tuổi.
3.2 Tổn thương cột sống
Khi cột sống bị tác động bởi các lực quá mức, như tai nạn giao thông, rơi ngã, va đập, bạo lực… đĩa đệm có thể bị bung, trượt, nứt hoặc vỡ. Đây là nguyên nhân phổ biến của bệnh thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi và người lao động nặng.
3.3 Bệnh lý cột sống
Có một số bệnh lý có thể ảnh hưởng đến cấu trúc và chức năng của đĩa đệm, như viêm khớp, loãng xương, ung thư, nhiễm trùng, dị tật bẩm sinh… làm cho đĩa đệm bị suy yếu, biến dạng hoặc mất chức năng.
dấu hiệu của bệnh thoát vị đĩa đệm
4. Các yếu tố nguy cơ của bệnh thoát vị đĩa đệm
Bệnh thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở bất kỳ ai, nhưng có một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh, như:
4.1 Tuổi
Bệnh thoát vị đĩa đệm thường gặp ở người từ 30 đến 50 tuổi, khi đĩa đệm bắt đầu bị lão hóa và giảm chất lượng.
4.2 Giới tính
Bệnh thoát vị đĩa đệm thường gặp hơn ở nam giới, do nam giới có cơ thể lớn hơn, nặng hơn và lao động nặng hơn nữ giới.
4.3 Cân nặng
Bệnh thoát vị đĩa đệm thường gặp hơn ở người béo phì hoặc thừa cân, do cân nặng quá mức sẽ làm tăng áp lực lên cột sống và đĩa đệm.
4.4 Nghề nghiệp
Bệnh thoát vị đĩa đệm thường gặp hơn ở người làm các nghề nghiệp có liên quan đến cột sống, như nâng vác, cúi gập, xoay trở, lái xe, ngồi lâu… do các tư thế này sẽ làm tăng lực tác động lên đĩa đệm.
4.5 Thói quen sinh hoạt
Bệnh thoát vị đĩa đệm thường gặp hơn ở người có thói quen sinh hoạt không tốt, như hút thuốc, uống rượu, ăn nhiều chất béo, ít tập thể dục, ngủ không đúng tư thế… do các thói quen này sẽ làm giảm sức khỏe và chất lượng của đĩa đệm.
==> Đó là những nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ của bệnh thoát vị đĩa đệm mà bạn nên biết. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm kiến thức và kinh nghiệm để phòng ngừa và điều trị bệnh hiệu quả. Nếu bạn cần thêm thông tin hoặc tư vấn, bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại hoặc email dưới đây. Chúc bạn sức khỏe và hạnh phúc!