Tác động tiêu cực của thuốc lá đến giấc ngủ và cách vượt qua - Dancing Juices

#1
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices Phone: 0971.829.269: Shop V.a.p.e
Thuốc lá chứa nicotine, một chất kích thích mạnh mẽ, có thể làm tăng cường hoạt động não bộ và làm giảm thời gian của giai đoạn ngủ sâu, gây ra rối loạn giấc ngủ. Điều này dẫn đến việc người hút thuốc thường có thói quen thức khuya và khó ngủ vào ban đêm.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices Phone: 0971.829.269: Skin Cho P.o.d
Việc hút thuốc có thể làm thay đổi chu kỳ giấc ngủ tự nhiên của cơ thể. Người hút thuốc có thể trải qua những giai đoạn ngủ ngắn hơn và ít đạt được giai đoạn ngủ sâu, gây ra cảm giác mệt mỏi và không đủ năng lượng vào ban ngày.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices Phone: 0971.829.269: LOST VA.PE
 
Top