Phụ nữ thường phải đối mặt với nhiều sự thay đổi sau quá trình vượt cạn, trong đó thay đổi tâm lý mẹ sau sinh là vấn đề được quan tâm nhiều nhất. Thay đổi tâm lý mẹ sau sinh có nhiều hình thức khác nhau. Chẳng hạn như vui, buồn thất thường, hay khóc, trầm cảm và rối loạn lo âu. Các mẹ hãy tham khảo bài viết của duocsichobe.com để tìm hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách khắc phục nhé.
Sự thay đổi tâm lý mẹ sau sinh
Các trạng thái tâm lý mẹ sau sinh thường thấy
Theo một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, có tới 85-90% mẹ sau sinh phải đối mặt với vấn đề về tâm lý thay đổi. Điều này xảy ra do những thay đổi, xáo trộn đột ngột khiến cho mẹ chưa kịp thích nghi. Bên cạnh đó, những áp lực vô hình từ bản thân và gia đình cũng có khả năng dẫn đến thay đổi tâm lý mẹ sau sinh. Các trạng thái tâm lý thường gặp ở mẹ bỉm gồm có:
Tâm trạng vui
Việc chào đón một thiên thần nhỏ mới chào đời chắc chắn sẽ là liều thuốc tinh thần tốt nhất dành cho mẹ. Tâm trạng chung của tất cả các bà mẹ lúc này sẽ rất vui và hạnh phúc.
Vui vẻ là trạng thái đầu tiên đối với mẹ sau sinh
Tâm lý mẹ sau sinh lo lắng
Sau niềm vui và hạnh phúc, thì lo lắng là một vấn đề thường gặp ở các mẹ sau sinh. Lúc này sẽ có hàng trăm, hàng ngàn câu hỏi xuất hiện trong đầu của mẹ bỉm. Từ việc chăm con sao cho tốt, nuôi dưỡng bé ra sao? Bên cạnh những câu hỏi trên các mẹ cũng lo lắng về việc sau sinh thì chồng sẽ chán và đi ngoại tình.
Tâm trạng buồn
Đứng trước nhiều sự lo lắng, tiêu cực và không có lời giải đáp thì mẹ sau sinh chắc chắn sẽ lâm vào trạng thái buồn bực. Sự buồn bực này phát triển từ nhẹ và lớn dần lên theo thời gian. Đây cũng là lúc mẹ nên chia sẻ nói ra những lời trong lòng để giải quyết mọi vấn đề nhanh chóng.
Mẹ sau sinh thường có tâm trạng buồn, lo lắng
Tâm lý mẹ sau sinh – cáu giận
Sự buồn bực tích tụ lâu ngày trong người sẽ khiến cho tâm trạng người mẹ hay cáu giận. Có lẽ những chuyện không vừa ý từ nhỏ nhất cũng sẽ khiến cho mẹ phản ứng thoái quá. Từ đó, gây ảnh hưởng tới không khí gia đình, tình cảm vợ chồng và mọi người xung quanh.
Mẹ sau sinh lâm vào tình trạng tự trách
Sau tất cả những trạng thái kể trên thì sản phụ sẽ lâm vào tình trạng tự trách bản thân. Tự trách vì sao lại hành xử với chồng, với con, với mọi người như vậy. Sau đó, người mẹ sẽ quy chụp tất cả nguyên nhân vào bản thân mình. Chẳng hạn, sữa không còn lợi sữa cũng do mình. Chồng đi ngoại tình cũng do mình và cho rằng bản thân không tốt mới như vậy.
Có thể thấy rằng, những cảm xúc trên là diễn biến tâm lý mẹ sau sinh thường gặp nhất. Nếu mẹ thực sự lâm vào tình trạng tự trách bản thân sẽ dẫn đến rất nhiều hệ lụy nguy hiểm. Lúc này, mẹ sẽ gặp phải một số vấn đề như stress, rối loạn tâm thần, lo âu,…
https://duocsichobe.com/tim-hieu-su-thay-doi-tam-ly-me-sau-sinh-tu-a-z/
Sự thay đổi tâm lý mẹ sau sinh
Các trạng thái tâm lý mẹ sau sinh thường thấy
Theo một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, có tới 85-90% mẹ sau sinh phải đối mặt với vấn đề về tâm lý thay đổi. Điều này xảy ra do những thay đổi, xáo trộn đột ngột khiến cho mẹ chưa kịp thích nghi. Bên cạnh đó, những áp lực vô hình từ bản thân và gia đình cũng có khả năng dẫn đến thay đổi tâm lý mẹ sau sinh. Các trạng thái tâm lý thường gặp ở mẹ bỉm gồm có:
Tâm trạng vui
Việc chào đón một thiên thần nhỏ mới chào đời chắc chắn sẽ là liều thuốc tinh thần tốt nhất dành cho mẹ. Tâm trạng chung của tất cả các bà mẹ lúc này sẽ rất vui và hạnh phúc.
Vui vẻ là trạng thái đầu tiên đối với mẹ sau sinh
Tâm lý mẹ sau sinh lo lắng
Sau niềm vui và hạnh phúc, thì lo lắng là một vấn đề thường gặp ở các mẹ sau sinh. Lúc này sẽ có hàng trăm, hàng ngàn câu hỏi xuất hiện trong đầu của mẹ bỉm. Từ việc chăm con sao cho tốt, nuôi dưỡng bé ra sao? Bên cạnh những câu hỏi trên các mẹ cũng lo lắng về việc sau sinh thì chồng sẽ chán và đi ngoại tình.
Tâm trạng buồn
Đứng trước nhiều sự lo lắng, tiêu cực và không có lời giải đáp thì mẹ sau sinh chắc chắn sẽ lâm vào trạng thái buồn bực. Sự buồn bực này phát triển từ nhẹ và lớn dần lên theo thời gian. Đây cũng là lúc mẹ nên chia sẻ nói ra những lời trong lòng để giải quyết mọi vấn đề nhanh chóng.
Mẹ sau sinh thường có tâm trạng buồn, lo lắng
Tâm lý mẹ sau sinh – cáu giận
Sự buồn bực tích tụ lâu ngày trong người sẽ khiến cho tâm trạng người mẹ hay cáu giận. Có lẽ những chuyện không vừa ý từ nhỏ nhất cũng sẽ khiến cho mẹ phản ứng thoái quá. Từ đó, gây ảnh hưởng tới không khí gia đình, tình cảm vợ chồng và mọi người xung quanh.
Mẹ sau sinh lâm vào tình trạng tự trách
Sau tất cả những trạng thái kể trên thì sản phụ sẽ lâm vào tình trạng tự trách bản thân. Tự trách vì sao lại hành xử với chồng, với con, với mọi người như vậy. Sau đó, người mẹ sẽ quy chụp tất cả nguyên nhân vào bản thân mình. Chẳng hạn, sữa không còn lợi sữa cũng do mình. Chồng đi ngoại tình cũng do mình và cho rằng bản thân không tốt mới như vậy.
Có thể thấy rằng, những cảm xúc trên là diễn biến tâm lý mẹ sau sinh thường gặp nhất. Nếu mẹ thực sự lâm vào tình trạng tự trách bản thân sẽ dẫn đến rất nhiều hệ lụy nguy hiểm. Lúc này, mẹ sẽ gặp phải một số vấn đề như stress, rối loạn tâm thần, lo âu,…
https://duocsichobe.com/tim-hieu-su-thay-doi-tam-ly-me-sau-sinh-tu-a-z/