Tiểu đường nên ăn gì?

[nanodtht]

Nguyên tắc cơ bản trong chế độ ăn cho người tiểu đường là hạn chế tối đa chất đường bột để tránh tăng đường huyết. Đồng thời, hạn chế chất béo bão hòa để tránh rối loạn chuyển hóa. Các nhóm thực phẩm sau sẽ cung cấp đủ cho cơ thể dưỡng chất cần thiết với một lượng đường thích hợp:​