Nệm cứng hay nệm mềm phụ thuộc vào thể trạng, độ tuổi, sức khỏe của người sử dụng. Một cái nệm tốt và thích hợp là cái nệm giúp người dùng cảm thấy dễ chịu, thư giãn lúc sử dụng, duy trì độ cong thiên nhiên của cơ thể khi mà ngủ, đưa thân thể vào hiện trạng cân bằng lúc sử dụng.
Với sự đa dạng của những loại nệm trên thị trường ngày nay, để chọn một chiếc nệm phù hợp chẳng phải việc thuận tiện. Một chiếc nệm không thích hợp có thể tác động đến sức khỏe, ảnh hưởng tới tư thế nằm ngủ, làm căng cơ và vẹo cột sống,... Tạo cho thân thể sáng dậy không thoải mái và sảng khoái mà đau ê ẩm làm tác động đến công việc và cuộc sống của bạn.
Tùy thói quen sử dụng của mỗi người, nằm một tấm nệm mềm quá sẽ rất không tốt cho cột sống vì lúc cong quá cột sống cũng như cơ thể bạn không ở trạng thái nghỉ ngơi. Nếu cứng quá cũng thế, cột sống cũng không theo trạng thái nghỉ mà vẫn bị hoạt động.
Đối với người Việt những năm trước đây cứ mua nệm là phải bông ép hay nệm cứng cho thẳng cột sống nhưng thực ra cột sống khi ngủ theo thân thể vẫn cong mà để nâng đỡ nó không phụ thuộc vào nệm cứng hay mềm. Cột sống chỉ bị cong không thiên nhiên khi nằm nệm quá lún sẽ không tốt. Đối với người nước ngoài và đặc biệt là phương tây đã rất lâu người ta đã dùng nệm lò xo để nâng đỡ thân thể và có độ đàn hồi cao nhất để cơ thể thoải mái hơn.
- Nệm dành cho người có tuổi
Đối với người lớn tuổi, hệ thống xương khớp đã đến quá trình lão hóa không còn linh động, các cấu trúc xương trở nên mềm yếu, nên dùng loại nệm cứng vừa phải. Tránh các loại nệm quá mềm có độ trũng bị xẹp lún bởi trọng lượng thân thể vì như vậy rất có hại cho tình huống sức khỏe của người lớn tuổi, tác động nghiêm trọng đến xương, đặc biệt là phần cột sống hay dây lưng của người nhiều tuổi.
- Nệm dành cho vợ mới cưới
Theo khảo sát thì đa phần những bạn trẻ có khuynh hướng ưa thích dùng nệm mềm cho giường cưới. Tuy nhiên, theo những chuyên gia thì việc chọn nệm cứng hay nệm mềm cho gường cưới phụ thuộc vào thể trạng, thị hiếu và sức khỏe của đôi bạn trẻ. Một chiếc nệm phù hợp là cái nệm đem đến sự tiện lợi, thoải mái, không gây cảm giác khó chịu hay có các tác động xấu lên thân thể của cả hai người. Những bạn nên thử để cảm nhận các tác động thật của nệm lên cơ thể trước khi đưa ra quyết định đúng đắn. Mặt khác cũng nên nhờ những nhân viên bán hàng tư vấn chi tiết về sản phẩm như chất liệu, tính năng, cấu trúc,...
- Nệm cho trẻ nhỏ
Ở độ tuổi cơ thể đang tăng trưởng chưa định hình rõ ràng cấu trúc xương khớp như trẻ nhỏ thì nên nằm nệm cứng. Nằm nệm mềm sẽ gây tác động xấu đến cột sống, cấu trúc xương của trẻ trong độ tuổi tăng trưởng. Ngoài việc chọn nệm cho trẻ nhỏ thì cũng cần lưu ý tới tư thế ngủ của trẻ, tốt nhất là cho trẻ ngủ với tư thế thiên nhiên, thoải mái nhất như lúc còn trong bụng mẹ. Một tấm nệm bông ép Everon vừa dễ chịu lại không mềm quá, giá tiền lại phù hợp là một gợi ý quá lý tưởng. Hoặc một tấm nệm kymdan càng tuyệt vời hơn nhưng về kinh tế thì lại là một khó khăn với các gia đình chưa có điều kiện.
- Nệm dành cho người đau lưng
Nệm cứng lại có thể gây áp lực lên vai, hông và lưng trên và đối với nhiều người thì điều này lại dẫn tới đau lưng. Mặt khác, nếu sử dụng nệm quá mềm như nệm cao su lại khiến thân thể bị lún xuống, làm cong cột sống, cũng gây áp lực lên vai, hông và cơ thể luôn phải cố gắng giữ hiện trạng thăng bằng.
Với những người đau tâm thần tọa ở lưng, để giảm thiểu thương tổn đến dây tâm thần thì nên dùng nệm cứng. Ngược lại nếu đau lưng, đau mỏi cột sống, hẹp cột sống thì nên sử dụng nệm mềm, nệm mềm có tác dụng hạn chế tác dụng áp lực lên cột sống giúp người dùng đạt hiện trạng thăng bằng thoải mái lúc ngơi nghỉ.
>>> Danh mục liên quan:
Với sự đa dạng của những loại nệm trên thị trường ngày nay, để chọn một chiếc nệm phù hợp chẳng phải việc thuận tiện. Một chiếc nệm không thích hợp có thể tác động đến sức khỏe, ảnh hưởng tới tư thế nằm ngủ, làm căng cơ và vẹo cột sống,... Tạo cho thân thể sáng dậy không thoải mái và sảng khoái mà đau ê ẩm làm tác động đến công việc và cuộc sống của bạn.
Tùy thói quen sử dụng của mỗi người, nằm một tấm nệm mềm quá sẽ rất không tốt cho cột sống vì lúc cong quá cột sống cũng như cơ thể bạn không ở trạng thái nghỉ ngơi. Nếu cứng quá cũng thế, cột sống cũng không theo trạng thái nghỉ mà vẫn bị hoạt động.
Đối với người Việt những năm trước đây cứ mua nệm là phải bông ép hay nệm cứng cho thẳng cột sống nhưng thực ra cột sống khi ngủ theo thân thể vẫn cong mà để nâng đỡ nó không phụ thuộc vào nệm cứng hay mềm. Cột sống chỉ bị cong không thiên nhiên khi nằm nệm quá lún sẽ không tốt. Đối với người nước ngoài và đặc biệt là phương tây đã rất lâu người ta đã dùng nệm lò xo để nâng đỡ thân thể và có độ đàn hồi cao nhất để cơ thể thoải mái hơn.
- Nệm dành cho người có tuổi
Đối với người lớn tuổi, hệ thống xương khớp đã đến quá trình lão hóa không còn linh động, các cấu trúc xương trở nên mềm yếu, nên dùng loại nệm cứng vừa phải. Tránh các loại nệm quá mềm có độ trũng bị xẹp lún bởi trọng lượng thân thể vì như vậy rất có hại cho tình huống sức khỏe của người lớn tuổi, tác động nghiêm trọng đến xương, đặc biệt là phần cột sống hay dây lưng của người nhiều tuổi.
- Nệm dành cho vợ mới cưới
Theo khảo sát thì đa phần những bạn trẻ có khuynh hướng ưa thích dùng nệm mềm cho giường cưới. Tuy nhiên, theo những chuyên gia thì việc chọn nệm cứng hay nệm mềm cho gường cưới phụ thuộc vào thể trạng, thị hiếu và sức khỏe của đôi bạn trẻ. Một chiếc nệm phù hợp là cái nệm đem đến sự tiện lợi, thoải mái, không gây cảm giác khó chịu hay có các tác động xấu lên thân thể của cả hai người. Những bạn nên thử để cảm nhận các tác động thật của nệm lên cơ thể trước khi đưa ra quyết định đúng đắn. Mặt khác cũng nên nhờ những nhân viên bán hàng tư vấn chi tiết về sản phẩm như chất liệu, tính năng, cấu trúc,...
- Nệm cho trẻ nhỏ
Ở độ tuổi cơ thể đang tăng trưởng chưa định hình rõ ràng cấu trúc xương khớp như trẻ nhỏ thì nên nằm nệm cứng. Nằm nệm mềm sẽ gây tác động xấu đến cột sống, cấu trúc xương của trẻ trong độ tuổi tăng trưởng. Ngoài việc chọn nệm cho trẻ nhỏ thì cũng cần lưu ý tới tư thế ngủ của trẻ, tốt nhất là cho trẻ ngủ với tư thế thiên nhiên, thoải mái nhất như lúc còn trong bụng mẹ. Một tấm nệm bông ép Everon vừa dễ chịu lại không mềm quá, giá tiền lại phù hợp là một gợi ý quá lý tưởng. Hoặc một tấm nệm kymdan càng tuyệt vời hơn nhưng về kinh tế thì lại là một khó khăn với các gia đình chưa có điều kiện.
- Nệm dành cho người đau lưng
Nệm cứng lại có thể gây áp lực lên vai, hông và lưng trên và đối với nhiều người thì điều này lại dẫn tới đau lưng. Mặt khác, nếu sử dụng nệm quá mềm như nệm cao su lại khiến thân thể bị lún xuống, làm cong cột sống, cũng gây áp lực lên vai, hông và cơ thể luôn phải cố gắng giữ hiện trạng thăng bằng.
Với những người đau tâm thần tọa ở lưng, để giảm thiểu thương tổn đến dây tâm thần thì nên dùng nệm cứng. Ngược lại nếu đau lưng, đau mỏi cột sống, hẹp cột sống thì nên sử dụng nệm mềm, nệm mềm có tác dụng hạn chế tác dụng áp lực lên cột sống giúp người dùng đạt hiện trạng thăng bằng thoải mái lúc ngơi nghỉ.
>>> Danh mục liên quan: