Ù tai khi mới ngủ dậy tuy không quá nguy hiểm nhưng lại gây nên cảm giác vô cùng khó chịu cho người bệnh. Ù tai là tình trạng bạn nghe thấy bên trong tai có những âm thanh lạ, không rõ ràng và cũng không bắt nguồn từ môi trường bên ngoài. Âm thanh của chứng ù tai rất đa dạng, hỗn tạp, nó có thể là tiếng ve kêu, tiếng chim hót, tiếng dế kêu hoặc đôi khi là âm thanh của một bản nhạc quen thuộc.
- Một vài nguyên nhân gây ù tai khi ngủ dậy
Ngủ là thời gian để thân thể ngơi nghỉ, hồi phục chức năng sau một ngày hoạt động vất vả. Không ít người có cảm nhận ù tai, có tiếng kêu trong tai khi ngủ dậy với các bộc lộ kèm theo như chóng mặt, nghe kém, hoa mắt,... Ù tai có thể là biểu lộ của nhiều bệnh lý trong thân thể. Tuy nhiên, việc bị ù tai vào sáng sớm thường do một số vấn đề sức khỏe.
Mắc những bệnh về tuyến giáp, chấn thương vùng đầu, cao huyết áp, cảm cúm, viêm xoang cũng có thể là nguyên nhân gây ù tai; Mắc những bệnh về tai như thủng màng nhĩ, u dây thần kinh thính giác, xơ cứng tai, điếc đột ngột (tình trạng này cần được cấp cứu y tế càng sớm càng tốt),...
Mắc một số bệnh, gồm có cả những bệnh ảnh hưởng đến mạch máu, bệnh Meniere, và bệnh xơ vữa động mạch; Bệnh viêm tai giữa cấp tính hoặc mạn tính; huyết mạch ở tai bị u hoặc có khối u trong dây tâm thần thính giác; Bệnh viêm màng tai, thủng màng nhĩ; Giãn tĩnh mạch ở tai; Viêm do ráy tai.
Tiếp xúc với tiếng ồn to như làm việc trong môi trường ồn ào hoặc tham dự những hoạt động náo nhiệt có thể dẫn tới ù tai, suy giảm thính lực. Đêm ngủ không sâu giấc hoặc mất ngủ cũng có thể là nguyên do khiến bạn ù tai vào buổi sáng hôm sau. Nghỉ ngơi không đủ, làm việc quá sức làm cho thân thể uể oải, căng thẳng.
Sử dụng những loại thuốc, bao gồm một số loại thuốc kháng sinh và thuốc chống trầm cảm, thuốc lợi tiểu liều cao cũng có thể khiến bạn nghe thấy tiếng kêu trong tai. Nếu ù tai kéo dài cả ngày hoặc ù tai kèm theo cảm giác nghe kém, thính lực suy giảm thì hãy cẩn trọng vì có thể bạn đang gặp khó khăn sức khỏe nghiêm trọng. Tốt nhất, bạn vẫn nên đi khám chuyên khoa sớm để bác sĩ tìm ra nguyên do và có hướng điều trị đúng, kịp thời.
- Để khắc phục hiện ù tai lúc ngủ dậy
Hiện tượng ù tai không có phương pháp điều trị trực tiếp vào thời khắc này. Những cách điều trị hiện nay nhắm đến việc giảm tác động của ù tai và giúp người mắc sống dễ chịu, bớt căng thẳng. Để xác định đúng cách điều trị, bạn cần đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác, tiết kiệm chi phí và thời gian chữa bệnh.
Massage tai: Bạn thực hiện bằng cách: Đặt hai lòng bàn tay lên hai tai, từ từ trâm vành tai theo hình tròn trong khoảng thời gian 1 phút, sao cho hai tai có cảm giác nóng lên. Sau đấy, dùng ngón tay giữa bịt vào lỗ tai rồi kéo tay ra, làm nhanh lặp đi lặp lại khoảng 50 lần.
Xây dựng chế độ ngơi nghỉ hợp lý, tránh căng thẳng, mệt nhọc là giải pháp chữa trị ù tai hiệu quả. Hãy thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao hàng ngày. Giảm thiểu sử dụng chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, cà phê,... Vì chúng khiến cho thính giác kém đi và dẫn tới ù tai.
Gõ trống tai: Gõ trống tai là mẹo chữa ù tai được nhiều người vận dụng và cho thấy hiệu quả tích cực. Bạn có thể gõ trống tai bằng cách úp 2 lòng bàn tay vào 2 bên tai, rồi ấn theo nhịp một nặng, một nhẹ. Thực hiện thao tác này khoảng 30 lần. Phương pháp làm này giúp mang đến hiệu quả chữa ù tai khá hay mà lại đơn giản.
Tránh những hoạt động làm thương tổn đến tai, đặc biệt là chú ý lúc sử dụng gậy ngoáy tai hoặc bông ngoáy tai. Hạn chế tiếp xúc với âm thanh to trong thời gian dài, điều chỉnh tai nghe với mức âm thanh thích hợp. Nếu bạn bắt bắt buộc làm việc trong môi trường ồn ào thì nên sử dụng các thiết bị bảo vệ tai để tình huống ù tai không tiến triển nặng hơn.
Sử dụng thêm sản phẩm có đựng thành phần từ thảo dược thiên nhiên giúp tăng cường thính lực, giảm ù tai an toàn, hiệu quả. Thảo dược được rất nhiều người dùng là cây cối xay. Sản phẩm kết hợp của cây cối xay cùng nhiều thảo dược khác có tác dụng cải thiện và ngăn ngừa lão hóa dây tâm thần thính giác, tăng cường dinh dưỡng và lưu thông máu cho tâm thần tai.
Ngáp đúng cách: Ngáp cũng có thể khiến cho ống vòi nhĩ mở, giúp thăng bằng áp suất phía bên kia của màng nhĩ, từ ấy giúp giảm ù tai. Cách làm này hơi đơn giản nhưng mang tới hiệu quả bất ngờ. Sử dụng muối hột: Bạn cũng có thể sử dụng muối hột rang nóng rồi bọc vào trong một mẫu khăn sạch. Dùng muối chườm quanh tai khi còn ấm. Khá nóng dịu nhẹ từ muối sẽ giúp giảm ù tai hiệu quả.
>>> Có thể bạn quan tâm:
- Một vài nguyên nhân gây ù tai khi ngủ dậy
Ngủ là thời gian để thân thể ngơi nghỉ, hồi phục chức năng sau một ngày hoạt động vất vả. Không ít người có cảm nhận ù tai, có tiếng kêu trong tai khi ngủ dậy với các bộc lộ kèm theo như chóng mặt, nghe kém, hoa mắt,... Ù tai có thể là biểu lộ của nhiều bệnh lý trong thân thể. Tuy nhiên, việc bị ù tai vào sáng sớm thường do một số vấn đề sức khỏe.
Mắc những bệnh về tuyến giáp, chấn thương vùng đầu, cao huyết áp, cảm cúm, viêm xoang cũng có thể là nguyên nhân gây ù tai; Mắc những bệnh về tai như thủng màng nhĩ, u dây thần kinh thính giác, xơ cứng tai, điếc đột ngột (tình trạng này cần được cấp cứu y tế càng sớm càng tốt),...
Mắc một số bệnh, gồm có cả những bệnh ảnh hưởng đến mạch máu, bệnh Meniere, và bệnh xơ vữa động mạch; Bệnh viêm tai giữa cấp tính hoặc mạn tính; huyết mạch ở tai bị u hoặc có khối u trong dây tâm thần thính giác; Bệnh viêm màng tai, thủng màng nhĩ; Giãn tĩnh mạch ở tai; Viêm do ráy tai.
Tiếp xúc với tiếng ồn to như làm việc trong môi trường ồn ào hoặc tham dự những hoạt động náo nhiệt có thể dẫn tới ù tai, suy giảm thính lực. Đêm ngủ không sâu giấc hoặc mất ngủ cũng có thể là nguyên do khiến bạn ù tai vào buổi sáng hôm sau. Nghỉ ngơi không đủ, làm việc quá sức làm cho thân thể uể oải, căng thẳng.
Sử dụng những loại thuốc, bao gồm một số loại thuốc kháng sinh và thuốc chống trầm cảm, thuốc lợi tiểu liều cao cũng có thể khiến bạn nghe thấy tiếng kêu trong tai. Nếu ù tai kéo dài cả ngày hoặc ù tai kèm theo cảm giác nghe kém, thính lực suy giảm thì hãy cẩn trọng vì có thể bạn đang gặp khó khăn sức khỏe nghiêm trọng. Tốt nhất, bạn vẫn nên đi khám chuyên khoa sớm để bác sĩ tìm ra nguyên do và có hướng điều trị đúng, kịp thời.
- Để khắc phục hiện ù tai lúc ngủ dậy
Hiện tượng ù tai không có phương pháp điều trị trực tiếp vào thời khắc này. Những cách điều trị hiện nay nhắm đến việc giảm tác động của ù tai và giúp người mắc sống dễ chịu, bớt căng thẳng. Để xác định đúng cách điều trị, bạn cần đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác, tiết kiệm chi phí và thời gian chữa bệnh.
Massage tai: Bạn thực hiện bằng cách: Đặt hai lòng bàn tay lên hai tai, từ từ trâm vành tai theo hình tròn trong khoảng thời gian 1 phút, sao cho hai tai có cảm giác nóng lên. Sau đấy, dùng ngón tay giữa bịt vào lỗ tai rồi kéo tay ra, làm nhanh lặp đi lặp lại khoảng 50 lần.
Xây dựng chế độ ngơi nghỉ hợp lý, tránh căng thẳng, mệt nhọc là giải pháp chữa trị ù tai hiệu quả. Hãy thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao hàng ngày. Giảm thiểu sử dụng chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, cà phê,... Vì chúng khiến cho thính giác kém đi và dẫn tới ù tai.
Gõ trống tai: Gõ trống tai là mẹo chữa ù tai được nhiều người vận dụng và cho thấy hiệu quả tích cực. Bạn có thể gõ trống tai bằng cách úp 2 lòng bàn tay vào 2 bên tai, rồi ấn theo nhịp một nặng, một nhẹ. Thực hiện thao tác này khoảng 30 lần. Phương pháp làm này giúp mang đến hiệu quả chữa ù tai khá hay mà lại đơn giản.
Tránh những hoạt động làm thương tổn đến tai, đặc biệt là chú ý lúc sử dụng gậy ngoáy tai hoặc bông ngoáy tai. Hạn chế tiếp xúc với âm thanh to trong thời gian dài, điều chỉnh tai nghe với mức âm thanh thích hợp. Nếu bạn bắt bắt buộc làm việc trong môi trường ồn ào thì nên sử dụng các thiết bị bảo vệ tai để tình huống ù tai không tiến triển nặng hơn.
Sử dụng thêm sản phẩm có đựng thành phần từ thảo dược thiên nhiên giúp tăng cường thính lực, giảm ù tai an toàn, hiệu quả. Thảo dược được rất nhiều người dùng là cây cối xay. Sản phẩm kết hợp của cây cối xay cùng nhiều thảo dược khác có tác dụng cải thiện và ngăn ngừa lão hóa dây tâm thần thính giác, tăng cường dinh dưỡng và lưu thông máu cho tâm thần tai.
Ngáp đúng cách: Ngáp cũng có thể khiến cho ống vòi nhĩ mở, giúp thăng bằng áp suất phía bên kia của màng nhĩ, từ ấy giúp giảm ù tai. Cách làm này hơi đơn giản nhưng mang tới hiệu quả bất ngờ. Sử dụng muối hột: Bạn cũng có thể sử dụng muối hột rang nóng rồi bọc vào trong một mẫu khăn sạch. Dùng muối chườm quanh tai khi còn ấm. Khá nóng dịu nhẹ từ muối sẽ giúp giảm ù tai hiệu quả.
>>> Có thể bạn quan tâm: