Thoái hoá cột sống là bệnh lý thường gặp ở rất nhiều độ tuổi khác nhau. Hiện nay, số người bị các vấn đề về xương khớp có nguy cơ trẻ hóa sớm. Bệnh lý này có thể để lại những biến chứng và hậu quả nguy hiểm. Bởi vậy, việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời rất quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cho bạn những phương pháp điều trị thoái hoá cột sống an toàn và hiệu quả nhất.
Bệnh thoái hóa đốt sống và những thông tin cơ bản về bệnh lý này
Bệnh lý này có thể gặp ở nhiều đối tượng, nghề nghiệp, độ tuổi khác nhau. Chủ yếu những người có nguy cơ mắc bệnh gồm:
Hiện nay, đối tượng mắc bệnh thoái hóa cột sống rất nhiều. Đây là bệnh lý mãn tính và có thể chữa được nếu phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Những đối tượng phát hiện muộn, không điều trị theo phác đồ của bác sĩ có thể gặp nhiều tai biến. Hậu quả nặng nề nhất mà bệnh có thể gây ra là tàn phế và bại liệt. Bởi vậy, việc khám, phát hiện và điều trị kịp thời có ý nghĩa rất quan trọng.
Bệnh có thể chữa được hoàn toàn khi người bệnh tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ. Với những người ở giai đoạn muộn, khả năng điều trị khỏi hoàn toàn rất hiếm. Bởi vậy, bạn cần đến những cơ sở ý tế chuyên khoa và theo sự chỉ định của bác sĩ.
Phương pháp điều trị thoái hóa cột sống an toàn và hiệu quả
Hiện nay, có rất nhiều phương pháp để điều trị thoái hóa cột sống. Với những người bệnh mới chớm gặp phải tình trạng này, bạn có thể điều trị tại nhà. Khi những cơn đau xuất hiện, bạn có thể nghỉ ngơi tại chỗ, thực hiện trường nóng và chườm lạnh luân phiên. Tuy nhiên, với những người gặp phải tình trạng nặng, bạn cần đến những cơ sở y tế để điều trị. dưới đây là một số phương pháp điều trị an toàn mà người bệnh có thể tham khảo.
Thay đổi và lựa chọn tư thế phù hợp khi sinh hoạt
Việc thay đổi tư thế thích hợp cho những bệnh nhân bị thoái hóa rất quan trọng. Bởi những tư thế và động tác khi sinh hoạt hằng ngày sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến bệnh. Với những người bệnh gặp tình trạng thoái hóa nên làm việc nhẹ nhàng.
Những tư thế bạn cần hạn thực hiện :
Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt phù hợp rất quan trọng. Với những người bệnh bị thoái hóa đốt sống, chế độ ăn uống giàu canxi rất cần thiết. Bạn cần bổ sung những loại thực phẩm như tôm, cua, cá, ăn nhiều rau xanh. Những loại thực phẩm cần tránh như đồ ăn nhanh hay thức ăn chứa nhiều dầu mỡ. Việc kiểm soát cân nặng có ý nghĩa quan trọng trong việc điều trị bệnh.
Ngoài ra, người bệnh cần thường xuyên nghỉ ngơi, thư giãn. Mỗi ngày bạn cần nằm nghỉ ngơi ít nhất 8 tiếng đồng hồ. Ngoài ra, bạn cần thực hiện một vài động tác hai bài tập vật lý trị liệu nhẹ nhàng. Những bài tập cần tham khảo và được sự hướng dẫn của các bác sĩ chuyên khoa. Điều này sẽ làm giải tỏa áp lực lên các cơ bị sưng hay viêm. Đây cũng là cách để tạo sự linh hoạt, tăng khả năng vận động cho cơ xương khớp của bạn.
Thực hiện các bài tập hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống
Người bị thoái hoá cột sống cần kiêng gì?
Khi bị thoái hóa cột sống dù ở giai đoạn nào, bạn cũng cần lưu ý hạn chế những vấn đề sau.
Hạn chế đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn khiến bạn tăng cân nhanh.
Hạn chế việc vận động thể lực quá sức, bê vác vật nặng.
Nói không với các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá.
Ngoài ra, các bệnh nhân cần kiêng tuyệt đối các bài thuốc dân gian, thuốc truyền tai nhau. Bởi mỗi người có dấu hiệu và tình trạng bệnh khác nhau nên không thể áp dụng phương pháp điều trị như nhau.
Điều trị thoái hoá cột sống tại phòng khám Drknee là sự lựa chọn tối ưu. Tại đây, khách hàng sẽ được chăm sóc và điều trị bởi những bác sĩ chuyên khoa hàng đầu. Phòng khám được đầu tư với cơ sở vật chất hiện đại, hệ thống máy móc tiên tiến. Tất cả sẽ giúp bạn điều trị và giải quyết các vấn đề về xương khớp hiệu quả nhất.
Bệnh thoái hóa đốt sống và những thông tin cơ bản về bệnh lý này
Bệnh lý này có thể gặp ở nhiều đối tượng, nghề nghiệp, độ tuổi khác nhau. Chủ yếu những người có nguy cơ mắc bệnh gồm:
- Người có tiền sử mắc bệnh viêm xương khớp hoặc chấn thương sụn khớp.
- Người cao tuổi, người có dấu hiệu của bệnh loãng xương.
- Những người thường xuyên làm việc văn phòng, ngồi nhiều trước màn hình điện tử.
- Đối tượng thường xuyên vận động thể lực như lao động tay chân, người bốc vác hàng.
- Đối tượng là vận động viên hoặc những người thường xuyên chơi thể thao, hoạt động thể lực nhiều và mạnh.
Hiện nay, đối tượng mắc bệnh thoái hóa cột sống rất nhiều. Đây là bệnh lý mãn tính và có thể chữa được nếu phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Những đối tượng phát hiện muộn, không điều trị theo phác đồ của bác sĩ có thể gặp nhiều tai biến. Hậu quả nặng nề nhất mà bệnh có thể gây ra là tàn phế và bại liệt. Bởi vậy, việc khám, phát hiện và điều trị kịp thời có ý nghĩa rất quan trọng.
Bệnh có thể chữa được hoàn toàn khi người bệnh tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ. Với những người ở giai đoạn muộn, khả năng điều trị khỏi hoàn toàn rất hiếm. Bởi vậy, bạn cần đến những cơ sở ý tế chuyên khoa và theo sự chỉ định của bác sĩ.
Phương pháp điều trị thoái hóa cột sống an toàn và hiệu quả
Hiện nay, có rất nhiều phương pháp để điều trị thoái hóa cột sống. Với những người bệnh mới chớm gặp phải tình trạng này, bạn có thể điều trị tại nhà. Khi những cơn đau xuất hiện, bạn có thể nghỉ ngơi tại chỗ, thực hiện trường nóng và chườm lạnh luân phiên. Tuy nhiên, với những người gặp phải tình trạng nặng, bạn cần đến những cơ sở y tế để điều trị. dưới đây là một số phương pháp điều trị an toàn mà người bệnh có thể tham khảo.
Thay đổi và lựa chọn tư thế phù hợp khi sinh hoạt
Việc thay đổi tư thế thích hợp cho những bệnh nhân bị thoái hóa rất quan trọng. Bởi những tư thế và động tác khi sinh hoạt hằng ngày sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến bệnh. Với những người bệnh gặp tình trạng thoái hóa nên làm việc nhẹ nhàng.
Những tư thế bạn cần hạn thực hiện :
- Bạn cần lưu ý, tránh bê vác nặng hay hoạt động thể lực quá sức.
- Hạn chế những động tác đơn giản, tránh việc với cao hay cúi gập người quá sức.
- Không nên vận động thể lực mạnh, tập các bài tập cường độ cao.
Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt phù hợp rất quan trọng. Với những người bệnh bị thoái hóa đốt sống, chế độ ăn uống giàu canxi rất cần thiết. Bạn cần bổ sung những loại thực phẩm như tôm, cua, cá, ăn nhiều rau xanh. Những loại thực phẩm cần tránh như đồ ăn nhanh hay thức ăn chứa nhiều dầu mỡ. Việc kiểm soát cân nặng có ý nghĩa quan trọng trong việc điều trị bệnh.
Ngoài ra, người bệnh cần thường xuyên nghỉ ngơi, thư giãn. Mỗi ngày bạn cần nằm nghỉ ngơi ít nhất 8 tiếng đồng hồ. Ngoài ra, bạn cần thực hiện một vài động tác hai bài tập vật lý trị liệu nhẹ nhàng. Những bài tập cần tham khảo và được sự hướng dẫn của các bác sĩ chuyên khoa. Điều này sẽ làm giải tỏa áp lực lên các cơ bị sưng hay viêm. Đây cũng là cách để tạo sự linh hoạt, tăng khả năng vận động cho cơ xương khớp của bạn.
Thực hiện các bài tập hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống
Người bị thoái hoá cột sống cần kiêng gì?
Khi bị thoái hóa cột sống dù ở giai đoạn nào, bạn cũng cần lưu ý hạn chế những vấn đề sau.
Hạn chế đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn khiến bạn tăng cân nhanh.
Hạn chế việc vận động thể lực quá sức, bê vác vật nặng.
Nói không với các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá.
Ngoài ra, các bệnh nhân cần kiêng tuyệt đối các bài thuốc dân gian, thuốc truyền tai nhau. Bởi mỗi người có dấu hiệu và tình trạng bệnh khác nhau nên không thể áp dụng phương pháp điều trị như nhau.
Điều trị thoái hoá cột sống tại phòng khám Drknee là sự lựa chọn tối ưu. Tại đây, khách hàng sẽ được chăm sóc và điều trị bởi những bác sĩ chuyên khoa hàng đầu. Phòng khám được đầu tư với cơ sở vật chất hiện đại, hệ thống máy móc tiên tiến. Tất cả sẽ giúp bạn điều trị và giải quyết các vấn đề về xương khớp hiệu quả nhất.