Theo khuyến cáo của các chuyên gia da liễu, bạn nên bôi kem chống nắng ít nhất 2 lần mỗi ngày, và tốt nhất là từ 3-4 lần.
Lý do bạn cần bôi kem chống nắng nhiều lần:
Lý do bạn cần bôi kem chống nắng nhiều lần:
- Kem chống nắng có tác dụng trong một khoảng thời gian nhất định: Sau khi bôi, kem chống nắng sẽ dần mất đi tác dụng do mồ hôi, nước hoặc hoạt động ngoài trời. Do đó, bạn cần bôi lại kem chống nắng thường xuyên để đảm bảo da được bảo vệ đầy đủ.
- Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời không chỉ vào ban ngày: Tia UV có thể xuyên qua mây và tác động đến da ngay cả khi trời râm mát. Do đó, bạn cần bôi kem chống nắng ngay cả khi trời râm mát hoặc vào ban ngày.
- Hoạt động ngoài trời: Nếu bạn hoạt động ngoài trời nhiều, chẳng hạn như đi chơi thể thao, bơi lội hoặc tắm nắng, bạn cần bôi lại kem chống nắng thường xuyên hơn, sau mỗi 2 tiếng hoặc sau khi đổ mồ hôi.
- Trước khi ra khỏi nhà 20 phút: Đây là thời điểm quan trọng để kem chống nắng có thời gian thẩm thấu vào da và phát huy tác dụng.
- Sau mỗi 2 tiếng: Nếu bạn hoạt động ngoài trời nhiều, bạn cần bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng.
- Sau khi đổ mồ hôi hoặc bơi lội: Mồ hôi và nước có thể làm trôi kem chống nắng, do đó bạn cần bôi lại kem chống nắng sau khi đổ mồ hôi hoặc bơi lội.
- Sử dụng một lượng kem chống nắng vừa đủ, bằng khoảng 2 muỗng cà phê cho toàn bộ khuôn mặt và cổ.
- Chấm kem chống nắng đều khắp da mặt và cổ, bao gồm cả tai, môi, mí mắt và vùng da dưới cằm.
- Để kem chống nắng khô hoàn toàn trước khi trang điểm.