100g ức gà bao nhiêu calo? Giảm cân, chế độ ăn kiêng – những từ ngữ thật quen thuộc với cuộc sống chúng ta hiện nay. Với sự yêu cái đẹp, với sự tăng cường sức khỏe một cách khoa học cũng như có một vóc dáng mơ ước thì các bạn giới trẻ đang ngày càng quan trọng đến vấn đề ăn uống và tập luyện rất nhiều. Và đặc biệt với Ức gà – một loại thực phẩm quá quen thuộc với các chị em hay các anh em đang tập gym, bởi đây là sản phẩm rất cần thiết để đảm bảo hiệu quả giảm cân và tăng cường vóc dáng rất tốt. Vậy, 100g ức gà bao nhiêu calo? Hay chúng ta cần ăn như thế nào, một thực đơn với ức gà như thế nào là khoa học? Cùng phòng khám Dr Định Y Dược tìm hiểu nhé!