Đau răng là một triệu chứng bệnh lý về răng miệng, gây khó chịu đến sinh hoạt hàng ngày. Nếu tình trạng này không được điều trị sớm sẽ trở nên ngày càng nghiêm trọng hơn. Vậy nên ăn gì - kiêng ăn gì để tránh ảnh hưởng đến vấn đề đau răng? Hôm nay, Chúng tôi giải đáp cho mọi người biết những thực phẩm nên ăn và không nên ăn trong lúc bị đau răng.
( Xem thêm: Hướng dẫn 3 cách trị hôi miệng bằng mật ong thực hiện NGAY tại nhà)
I - Bị đau răng nên ăn gì và kiêng ăn gì?
Bị đau răng nên ăn gì để cho vị trí bị tổn thương hạn chế đau trong quá trình ăn uống, đó là:
+ Những loại thực phẩm dễ nuốt, lỏng và hạn chế nhai, tác động tới vùng bị đau như: cháo, súp, đồ hầm…
+ Thực đơn ăn uống thường ngày phải bổ sung chất xơ có trong các loại rau xanh như cà rốt, diếp cá, dưa gang… có tác dụng làm sạch các mảng bám ở bề mặt răng, tăng cường tuần hoàn răng, giảm chất kiềm ở răng. Rau xanh có vai trò như một bàn chải tự nhiên giúp răng được làm sạch, chắc khỏe hơn.
+ Tăng cường bổ sung chất đạm có trong khẩu phần ăn chứa cá, thịt, trứng, các loại phomat… đồng thời canxi cũng tốt cho răng có tác dụng chống lại sự xâm nhập tấn công của vi khuẩn, giúp men răng khỏe hơn, đừng quên thêm thực phẩm trứng, cá, sữa, các sản phẩm được làm từ sữa trong thực đơn ăn uống.
Sau khi giải đáp được bị đau răng nên ăn gì, bên cạnh đó bạn cũng phải kiêng khem một số lưu ý như sau để cơn đau được thuyên giảm một phần nào đó.
+ Đồ ngọt là một trong những tác nhân gây sâu răng, khi đau răng kiêng ăn gì thì đồ ngọt là một trong những loại thực phẩm nằm trong top kiêng khem. Đồ ngọt phải kể tới kẹo, bánh, mứt, nước ngọt… chúng dễ mắc kẹt vào kẽ răng, tích tụ, làm cho vi khuẩn xâm nhập và phát sinh gia tăng, lâu dần dẫn tới sâu răng nặng hơn.
+ Những loại thực phẩm có tính nóng như xôi, đồ nếp,… nằm trong danh mục những loại thức ăn cần kiêng khem. Bởi vết thương đang sưng tấy, viêm, lở khi ăn đồ nếp dễ gây cản trở quá trình liền thương, làm cho đau nhức nhiều hơn.
( Xem thêm: https://www.instagram.com/niengrangdep/)
Ngoài ra những loại thực phẩm này có chất kết dính, dính vào các kẽ răng nếu không làm sạch răng miệng đúng cách, lâu ngày tích tụ vi khuẩn làm cho tình trạng xấu đi và đau nhức dữ dội hơn nữa.
+ Khi bị đau răng những loại thực phẩm đòi hỏi dùng lực nhai mạnh, bạn phải lưu ý và kiêng khem.
+ Răng dễ dàng bị ê buốt hơn khi uống nước quá nóng hay uống nước quá lạnh dễ làm cho tình trạng răng tồi tệ.
II - Bị đau răng nên làm gì tốt nhất?
Bị đau răng nên ăn gì và kiêng ăn gì? Ngoài việc quan tâm tới chế độ ăn uống, cách tốt nhất để ứng phó với trường hợp này là bạn nên đến trung tâm nha khoa uy tín, chất lượng để được đội ngũ chuyên môn thăm khám, tư vấn. Lúc này các bác sĩ sẽ đưa ra lộ trình phù hợp để được chỉ định điều trị, khắc phục nhanh chóng tình trạng đau nhức ở răng.
( Xem thêm: https://chinh-nha-nieng-rang-tai-nha-khoa-paris-hai-phong.business.site/posts/5720012451000510672)
Hy vọng qua những thông tin chia sẻ về vấn đề “Bị đau răng nên ăn gì và kiêng ăn gì?” sẽ giúp các bạn có được cách chăm răng tốt hơn để giảm các cơn đau nhức răng khó chịu. Nếu còn thắc mắc nào muốn giải đáp, hãy liên hệ với chúng tôi qua tổng đài 1900 6900 để được đội ngũ chuyên môn hướng dẫn tận tình và chu đáo.
( Xem thêm: Hướng dẫn 3 cách trị hôi miệng bằng mật ong thực hiện NGAY tại nhà)
I - Bị đau răng nên ăn gì và kiêng ăn gì?
Bị đau răng nên ăn gì để cho vị trí bị tổn thương hạn chế đau trong quá trình ăn uống, đó là:
+ Những loại thực phẩm dễ nuốt, lỏng và hạn chế nhai, tác động tới vùng bị đau như: cháo, súp, đồ hầm…
+ Thực đơn ăn uống thường ngày phải bổ sung chất xơ có trong các loại rau xanh như cà rốt, diếp cá, dưa gang… có tác dụng làm sạch các mảng bám ở bề mặt răng, tăng cường tuần hoàn răng, giảm chất kiềm ở răng. Rau xanh có vai trò như một bàn chải tự nhiên giúp răng được làm sạch, chắc khỏe hơn.
+ Tăng cường bổ sung chất đạm có trong khẩu phần ăn chứa cá, thịt, trứng, các loại phomat… đồng thời canxi cũng tốt cho răng có tác dụng chống lại sự xâm nhập tấn công của vi khuẩn, giúp men răng khỏe hơn, đừng quên thêm thực phẩm trứng, cá, sữa, các sản phẩm được làm từ sữa trong thực đơn ăn uống.
Sau khi giải đáp được bị đau răng nên ăn gì, bên cạnh đó bạn cũng phải kiêng khem một số lưu ý như sau để cơn đau được thuyên giảm một phần nào đó.
+ Đồ ngọt là một trong những tác nhân gây sâu răng, khi đau răng kiêng ăn gì thì đồ ngọt là một trong những loại thực phẩm nằm trong top kiêng khem. Đồ ngọt phải kể tới kẹo, bánh, mứt, nước ngọt… chúng dễ mắc kẹt vào kẽ răng, tích tụ, làm cho vi khuẩn xâm nhập và phát sinh gia tăng, lâu dần dẫn tới sâu răng nặng hơn.
+ Những loại thực phẩm có tính nóng như xôi, đồ nếp,… nằm trong danh mục những loại thức ăn cần kiêng khem. Bởi vết thương đang sưng tấy, viêm, lở khi ăn đồ nếp dễ gây cản trở quá trình liền thương, làm cho đau nhức nhiều hơn.
( Xem thêm: https://www.instagram.com/niengrangdep/)
Ngoài ra những loại thực phẩm này có chất kết dính, dính vào các kẽ răng nếu không làm sạch răng miệng đúng cách, lâu ngày tích tụ vi khuẩn làm cho tình trạng xấu đi và đau nhức dữ dội hơn nữa.
+ Khi bị đau răng những loại thực phẩm đòi hỏi dùng lực nhai mạnh, bạn phải lưu ý và kiêng khem.
+ Răng dễ dàng bị ê buốt hơn khi uống nước quá nóng hay uống nước quá lạnh dễ làm cho tình trạng răng tồi tệ.
II - Bị đau răng nên làm gì tốt nhất?
Bị đau răng nên ăn gì và kiêng ăn gì? Ngoài việc quan tâm tới chế độ ăn uống, cách tốt nhất để ứng phó với trường hợp này là bạn nên đến trung tâm nha khoa uy tín, chất lượng để được đội ngũ chuyên môn thăm khám, tư vấn. Lúc này các bác sĩ sẽ đưa ra lộ trình phù hợp để được chỉ định điều trị, khắc phục nhanh chóng tình trạng đau nhức ở răng.
( Xem thêm: https://chinh-nha-nieng-rang-tai-nha-khoa-paris-hai-phong.business.site/posts/5720012451000510672)
Hy vọng qua những thông tin chia sẻ về vấn đề “Bị đau răng nên ăn gì và kiêng ăn gì?” sẽ giúp các bạn có được cách chăm răng tốt hơn để giảm các cơn đau nhức răng khó chịu. Nếu còn thắc mắc nào muốn giải đáp, hãy liên hệ với chúng tôi qua tổng đài 1900 6900 để được đội ngũ chuyên môn hướng dẫn tận tình và chu đáo.