Những cơn đau lưng khiến người bệnh gặp nhiều phiền toái trong sinh hoạt, góp phần làm giảm chất lượng cuộc sống. Ngoài ra, đây cũng có thể là tín hiệu cho thấy bạn đang mắc phải một số bệnh lý xương khớp nguy hiểm khác. Do vậy, người bệnh không nên chẳng chú ý tình trạng này, cần thăm khám càng sớm càng tốt để ngăn ngừa những biến chứng nặng.
Đau lưng là các cơn đau tê dọc hay sắp cột sống. Tùy theo vị trí đau, bác sĩ sẽ phân thành 4 khu vực chính gồm có đau lưng trên, đau lưng dưới, đau lưng giữa, đau lưng một bên (phải hoặc trái). Đau lưng còn được phân thành 2 loại, đau lưng cấp tính: tình trạng này thường khởi đầu đột ngột, có thể kéo dài đến 6 tuần; đau lưng mạn tính: những cơn đau phát triển trong một thời gian dài, thường kéo dài hơn 3 tháng.
Các cơn đau lưng được xác định cấp tính, bán cấp tính hay mãn tính sẽ tùy theo thời gian đau của người bệnh. Cảm giác đau có thể âm ỉ, dữ dội hoặc kèm theo cảm giác nóng rát. Một số trường hợp cảm giác đau có thể lan đến các chi, gây tê bì tay chân hoặc yếu cơ. Tình huống đau này có thể xuất phát từ các vấn đề ở cơ, xương, khớp, dây tâm thần hoặc từ các bộ phận cấu thành cột sống. Nhiều trường hợp có thể là do tác động từ cấu trúc khác bên trong cơ thể như động mạch chủ, tuyến tụy, túi mật hoặc thận.
- Biến chứng của bệnh đau lưng
Đau lưng ảnh hưởng đặc biệt nghiêm trọng tới cuộc sống của người bệnh từng bị đau lưng cấp tính hay mạn tính, âm ỉ hoặc dữ dội. Người bệnh gặp nhiều khó khăn trong đại đa số các di chuyển, bị giới hạn lúc thực hiện các công việc tay chân. Để tránh đau nhức, bệnh nhân thường phải di chuyển chậm. Theo đấy, các hoạt động sinh hoạt hằng ngày cũng diễn ra chậm chạp.
Các cơn đau dây lưng vào ban đêm thường gây khó ngủ. Theo thời gian, nếu không được chữa trị kịp thời, người bệnh sẽ bị mất tập hợp, giảm sút trí nhớ. Ngoài ra, người bệnh đau lưng kinh niên thường có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cao hơn người thông thường. Họ thường cảm thấy chán nản, vô vọng, mất ngủ hay ngủ quá nhiều, khó kiểm soát cân nặng, mất hứng thú trong cuộc sống.
Chứng đau lưng còn ảnh hưởng đáng kể tới đời sống tình dục của các cặp đôi. Vợ hoặc chồng lúc bị đau lưng thường có xu hướng lảng tránh chuyện chăn gối. Điều này gián tiếp làm tác động đến mối quan hệ của cả hai. Nếu trì hoãn điều trị quá lâu, những cơn đau lưng gây ra những biến chứng nguy hiểm khác như yếu liệt các cơ chi dưới, tê bì hay mất cảm giác hai chân, mất khả năng đi lại. Một số trường hợp nặng hơn có thể gây chèn ép hệ thần kinh, gây rối loạn tiểu.
- Một số nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đau lưng
Thói quen hút thuốc: kế bên những tác hại vô cùng to đối với sức khỏe như gây ung thư phổi, hút thuốc lá cũng là một nguyên nhân khiến bạn đau lưng. Lúc hút thuốc, hệ tuần hoàn của bạn bị ảnh hưởng khiến máu chậm lưu thông và gây tổn thương đến các mô mẫn cảm trong cơ thể như lưng dưới, những khớp. Nó cũng giảm lượng chất dinh dưỡng được cung ứng cho các cơ dẫn tới hiện tượng đau lưng, nhức mỏi cơ,...
Lười vận động: Thói quen lười đi lại, cả ngày nằm trườn ra cũng vô tình gây ra tình trạng lưng nhức mỏi. Giải thích đơn giản thì khi bạn nằm hoặc ngồi một chỗ suốt ngày, các cơ và khớp sẽ mất đi sự dai sức cần thiết, cứng lại và rất dễ chấn thương nếu ta bất chợt đi lại mạnh. Thậm chí những hoạt động nhẹ nhõm, không cần dùng quá nhiều sức cũng dễ dàng làm bạn tổn thương, căng cơ gây lưng, cổ, vai gáy nhức mỏi.
Đi giày cao gót nhiều: Phụ nữ sẽ cảm thấy thiếu tự tin lúc không đi giày cao gót cũng những trang phục công sở, Tuy nhiên, công nghệ đã chứng minh giày cao gót gây ra những bất lợi cho tư thế, cột sống và làm tổn thương những cơ. Các đôi giày quá cao khiến bạn khó giữ cân bằng tốt và trọng điểm cơ thể dồn về phía trước gây nhiều áp lực lên chân và cơ bắp của bạn. ĐIều này khiến những cơ lưng căng thẳng và dẫn tới các cơn đau hông, lưng kinh niên ở phụ nữ.
Đệm quá cứng, đệm xuống cấp: Rất nhiều gia đình có thói quen nằm những cái đệm cứng vì nghĩ rằng đệm cứng sẽ giúp cột sống được ổn định, không bị cong vẹo lúc ngủ. Nhưng ý kiến đấy hoàn toàn sai bởi đệm cứng sẽ khiến cột sống của bạn không ở hiện trạng thiên nhiên nhất, gây cong vẹo và dẫn đến lưng nhức mỏi vào buổi sáng. Khi chiếc đệm đã xuống cấp và trở nên mềm quá mức, chúng cũng không được thay thế bằng những mẫu đệm mới chất lượng.
Mặc quần áo quá bó sát: Có rất nhiều bạn nữ thích mặc quần áo quá bó sát với mục đích khiến cho bản thân thanh mảnh hơn hoặc có thể để theo xu hướng thời trang. Tuy nhiên, thói quen đấy có tác hại rất to đối với lưng của bạn. Lúc y phục quá chật chội, nó co bóp, khiến thân thể luôn trong tình huống căng thẳng, tác động không chỉ ở phần lưng nhức mỏi mà còn cả cổ, vai và khớp. Các chiếc quần skinny bó sát, thủ phạm còn có thể là các chiếc váy bút chì hay trang phục công sở chật cứng.
Một số nguyên nhân khác: Tuổi tác, các cơn đau lưng xuất hiện thường xuyên hơn ở người nhiều tuổi, phổ thông ở người trên 40 tuổi; Một số bệnh lý có thể kích hoạt các cơn đau ở lưng như những bệnh viêm khớp, bệnh zona, hội chứng chùm đuôi ngựa, rối loạn giấc ngủ, một số bệnh nhiễm trùng,...; Thừa cân, tình trạng này sẽ tạo nhiều áp lực lên cho cơ thể, đặc biệt làm vùng lưng bị căng thẳng quá mức lúc vận động, di chuyển nhiều. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra những cơn đau ở vùng lưng; các áp lực, lo lắng, căng thẳng trong công việc, gia đình, cuộc sống, học đường đều có thể làm đảo lộn hoạt động của hệ tâm thần trung ương. Khi đấy, mạch máu co lại khiến máu không lưu thông đủ tới vùng liên quan, một số cơ, thần kinh hay dây chằng sẽ bị thiếu oxy, gây ra cảm giác đau nhức.
>>> Tìm hiểu thêm:
Đau lưng là các cơn đau tê dọc hay sắp cột sống. Tùy theo vị trí đau, bác sĩ sẽ phân thành 4 khu vực chính gồm có đau lưng trên, đau lưng dưới, đau lưng giữa, đau lưng một bên (phải hoặc trái). Đau lưng còn được phân thành 2 loại, đau lưng cấp tính: tình trạng này thường khởi đầu đột ngột, có thể kéo dài đến 6 tuần; đau lưng mạn tính: những cơn đau phát triển trong một thời gian dài, thường kéo dài hơn 3 tháng.
Các cơn đau lưng được xác định cấp tính, bán cấp tính hay mãn tính sẽ tùy theo thời gian đau của người bệnh. Cảm giác đau có thể âm ỉ, dữ dội hoặc kèm theo cảm giác nóng rát. Một số trường hợp cảm giác đau có thể lan đến các chi, gây tê bì tay chân hoặc yếu cơ. Tình huống đau này có thể xuất phát từ các vấn đề ở cơ, xương, khớp, dây tâm thần hoặc từ các bộ phận cấu thành cột sống. Nhiều trường hợp có thể là do tác động từ cấu trúc khác bên trong cơ thể như động mạch chủ, tuyến tụy, túi mật hoặc thận.
- Biến chứng của bệnh đau lưng
Đau lưng ảnh hưởng đặc biệt nghiêm trọng tới cuộc sống của người bệnh từng bị đau lưng cấp tính hay mạn tính, âm ỉ hoặc dữ dội. Người bệnh gặp nhiều khó khăn trong đại đa số các di chuyển, bị giới hạn lúc thực hiện các công việc tay chân. Để tránh đau nhức, bệnh nhân thường phải di chuyển chậm. Theo đấy, các hoạt động sinh hoạt hằng ngày cũng diễn ra chậm chạp.
Các cơn đau dây lưng vào ban đêm thường gây khó ngủ. Theo thời gian, nếu không được chữa trị kịp thời, người bệnh sẽ bị mất tập hợp, giảm sút trí nhớ. Ngoài ra, người bệnh đau lưng kinh niên thường có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cao hơn người thông thường. Họ thường cảm thấy chán nản, vô vọng, mất ngủ hay ngủ quá nhiều, khó kiểm soát cân nặng, mất hứng thú trong cuộc sống.
Chứng đau lưng còn ảnh hưởng đáng kể tới đời sống tình dục của các cặp đôi. Vợ hoặc chồng lúc bị đau lưng thường có xu hướng lảng tránh chuyện chăn gối. Điều này gián tiếp làm tác động đến mối quan hệ của cả hai. Nếu trì hoãn điều trị quá lâu, những cơn đau lưng gây ra những biến chứng nguy hiểm khác như yếu liệt các cơ chi dưới, tê bì hay mất cảm giác hai chân, mất khả năng đi lại. Một số trường hợp nặng hơn có thể gây chèn ép hệ thần kinh, gây rối loạn tiểu.
- Một số nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đau lưng
Thói quen hút thuốc: kế bên những tác hại vô cùng to đối với sức khỏe như gây ung thư phổi, hút thuốc lá cũng là một nguyên nhân khiến bạn đau lưng. Lúc hút thuốc, hệ tuần hoàn của bạn bị ảnh hưởng khiến máu chậm lưu thông và gây tổn thương đến các mô mẫn cảm trong cơ thể như lưng dưới, những khớp. Nó cũng giảm lượng chất dinh dưỡng được cung ứng cho các cơ dẫn tới hiện tượng đau lưng, nhức mỏi cơ,...
Lười vận động: Thói quen lười đi lại, cả ngày nằm trườn ra cũng vô tình gây ra tình trạng lưng nhức mỏi. Giải thích đơn giản thì khi bạn nằm hoặc ngồi một chỗ suốt ngày, các cơ và khớp sẽ mất đi sự dai sức cần thiết, cứng lại và rất dễ chấn thương nếu ta bất chợt đi lại mạnh. Thậm chí những hoạt động nhẹ nhõm, không cần dùng quá nhiều sức cũng dễ dàng làm bạn tổn thương, căng cơ gây lưng, cổ, vai gáy nhức mỏi.
Đi giày cao gót nhiều: Phụ nữ sẽ cảm thấy thiếu tự tin lúc không đi giày cao gót cũng những trang phục công sở, Tuy nhiên, công nghệ đã chứng minh giày cao gót gây ra những bất lợi cho tư thế, cột sống và làm tổn thương những cơ. Các đôi giày quá cao khiến bạn khó giữ cân bằng tốt và trọng điểm cơ thể dồn về phía trước gây nhiều áp lực lên chân và cơ bắp của bạn. ĐIều này khiến những cơ lưng căng thẳng và dẫn tới các cơn đau hông, lưng kinh niên ở phụ nữ.
Đệm quá cứng, đệm xuống cấp: Rất nhiều gia đình có thói quen nằm những cái đệm cứng vì nghĩ rằng đệm cứng sẽ giúp cột sống được ổn định, không bị cong vẹo lúc ngủ. Nhưng ý kiến đấy hoàn toàn sai bởi đệm cứng sẽ khiến cột sống của bạn không ở hiện trạng thiên nhiên nhất, gây cong vẹo và dẫn đến lưng nhức mỏi vào buổi sáng. Khi chiếc đệm đã xuống cấp và trở nên mềm quá mức, chúng cũng không được thay thế bằng những mẫu đệm mới chất lượng.
Mặc quần áo quá bó sát: Có rất nhiều bạn nữ thích mặc quần áo quá bó sát với mục đích khiến cho bản thân thanh mảnh hơn hoặc có thể để theo xu hướng thời trang. Tuy nhiên, thói quen đấy có tác hại rất to đối với lưng của bạn. Lúc y phục quá chật chội, nó co bóp, khiến thân thể luôn trong tình huống căng thẳng, tác động không chỉ ở phần lưng nhức mỏi mà còn cả cổ, vai và khớp. Các chiếc quần skinny bó sát, thủ phạm còn có thể là các chiếc váy bút chì hay trang phục công sở chật cứng.
Một số nguyên nhân khác: Tuổi tác, các cơn đau lưng xuất hiện thường xuyên hơn ở người nhiều tuổi, phổ thông ở người trên 40 tuổi; Một số bệnh lý có thể kích hoạt các cơn đau ở lưng như những bệnh viêm khớp, bệnh zona, hội chứng chùm đuôi ngựa, rối loạn giấc ngủ, một số bệnh nhiễm trùng,...; Thừa cân, tình trạng này sẽ tạo nhiều áp lực lên cho cơ thể, đặc biệt làm vùng lưng bị căng thẳng quá mức lúc vận động, di chuyển nhiều. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra những cơn đau ở vùng lưng; các áp lực, lo lắng, căng thẳng trong công việc, gia đình, cuộc sống, học đường đều có thể làm đảo lộn hoạt động của hệ tâm thần trung ương. Khi đấy, mạch máu co lại khiến máu không lưu thông đủ tới vùng liên quan, một số cơ, thần kinh hay dây chằng sẽ bị thiếu oxy, gây ra cảm giác đau nhức.
>>> Tìm hiểu thêm: