Skincare có cần thiết hay không ?
Chắc chắn rồi, cách skincare cơ bản không chỉ giúp bạn đẹp mà còn cần thiết cho sức khỏe làn da của bạn. Da là cơ quan bao phủ toàn bộ cơ thể bạn. Không chăm sóc đúng cách có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Ví dụ: Kem chống nắng. Không bôi kem chống nắng có thể dẫn tới ung thư da.
[caption id="attachment_382" align="aligncenter" width="1020"]
Sự cần thiết của Skincare[/caption]
Đó là lý do tại sao chúng ta nên đầu tư vào một quy trình chăm sóc da. Không chỉ vì vẻ bề ngoài của bản thân mà còn vì sức khỏe của bạn.
Cách skincare cơ bản cho người mới bắt đầu
1. Rửa mặt ít nhất 2 lần 1 ngày
Quy tắc số một trong skince cơ bản là bạn phải rửa mặt tối thiểu hai lần một ngày. Một lần trước khi đi ngủ và một lần vào mỗi buổi sáng sau khi bạn thức dậy. Nếu bạn là dân văn phòng, sinh viên hay một người thích thể thao, bạn sẽ đổ rất nhiều mồ hôi. Sau đó trở về nhà, đó sẽ là lần thứ ba bạn cần rửa mặt. Nhưng, lý tưởng nhất là bạn hãy cố gắng thực hiện hai lần một ngày.
[caption id="attachment_391" align="aligncenter" width="414"]
Rửa mặt thường xuyên[/caption]
Bạn nên sử dụng các loại sửa rửa mặt ít gây kích thích da, nếu có thể thì nên sử dụng sữa rửa mặt 100% organic. Đối với các bạn nam, nên rửa mặt sau khi cạo râu hoặc tắm. Vì tất cả các lỗ chân lông trên da của bạn sẽ mở ra một chút. Vì vậy, rửa mặt giúp đóng các lỗ chân lông và giúp làm sạch da của bạn.
Khi rửa mặt, có ba vùng chính mà bạn cần quan tâm. Một là vùng má. bạn thoa sữa rửa mặt lên má theo chuyển dộng hình tròn, áp dụng trong khoảng 15 giây. Sau đó, bạn chuyển sang vùng thứ hai, đó là cằm. và bạn lại áp dụng cách xoa kem theo chuyển động tròn. Cuối cùng, đó là vùng trán. Bạn nên sử dụng nước ấm thay vì nước nóng hay nước quá lạnh. Vì nước quá nóng hay quá lạnh sẽ làm tổn thương da của bạn trong quá trình skincae cơ bản
2. Sử dụng kem dưỡng ẩm
Bạn có thể dùng các loại kem dưỡng ẩm tự nhiên như nước hoa hồng, nước chanh nguyên chất, hay cây lô hội. Trước khi sử dụng, bạn phải chuẩn bị một hộp bông sạch. Vì nếu sử dụng tay trực tiếp, rất có thể tay bạn có vi khuẩn. Trưc tiếp thoa đều các loại kem dưỡng ẩm này lên da.
3. Sử dụng các sản phẩm, kem trị mụn
Bạn có thể mua và sử dụng các loại kem trị mụn hiện có trên thị trường hiện nay như: kem trị mụn larocheposay...
4. Cải thiện chế độ ăn uống và lối sống
Bạn nên tập trung vào việc giảm lượng đường bởi các món ăn vặt. Và tuyệt đối nói không với đồ chiên dầu mỡ. Bổ sung thêm vitamin bằng cách ăn thêm nhiều rau củ quả hơn trong chế độ ăn uống.
[caption id="attachment_401" align="aligncenter" width="550"]
Chế độ ăn phù hợp[/caption]
Chắc chắn rồi, cách skincare cơ bản không chỉ giúp bạn đẹp mà còn cần thiết cho sức khỏe làn da của bạn. Da là cơ quan bao phủ toàn bộ cơ thể bạn. Không chăm sóc đúng cách có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Ví dụ: Kem chống nắng. Không bôi kem chống nắng có thể dẫn tới ung thư da.
[caption id="attachment_382" align="aligncenter" width="1020"]
Đó là lý do tại sao chúng ta nên đầu tư vào một quy trình chăm sóc da. Không chỉ vì vẻ bề ngoài của bản thân mà còn vì sức khỏe của bạn.
Cách skincare cơ bản cho người mới bắt đầu
1. Rửa mặt ít nhất 2 lần 1 ngày
Quy tắc số một trong skince cơ bản là bạn phải rửa mặt tối thiểu hai lần một ngày. Một lần trước khi đi ngủ và một lần vào mỗi buổi sáng sau khi bạn thức dậy. Nếu bạn là dân văn phòng, sinh viên hay một người thích thể thao, bạn sẽ đổ rất nhiều mồ hôi. Sau đó trở về nhà, đó sẽ là lần thứ ba bạn cần rửa mặt. Nhưng, lý tưởng nhất là bạn hãy cố gắng thực hiện hai lần một ngày.
[caption id="attachment_391" align="aligncenter" width="414"]
Bạn nên sử dụng các loại sửa rửa mặt ít gây kích thích da, nếu có thể thì nên sử dụng sữa rửa mặt 100% organic. Đối với các bạn nam, nên rửa mặt sau khi cạo râu hoặc tắm. Vì tất cả các lỗ chân lông trên da của bạn sẽ mở ra một chút. Vì vậy, rửa mặt giúp đóng các lỗ chân lông và giúp làm sạch da của bạn.
Khi rửa mặt, có ba vùng chính mà bạn cần quan tâm. Một là vùng má. bạn thoa sữa rửa mặt lên má theo chuyển dộng hình tròn, áp dụng trong khoảng 15 giây. Sau đó, bạn chuyển sang vùng thứ hai, đó là cằm. và bạn lại áp dụng cách xoa kem theo chuyển động tròn. Cuối cùng, đó là vùng trán. Bạn nên sử dụng nước ấm thay vì nước nóng hay nước quá lạnh. Vì nước quá nóng hay quá lạnh sẽ làm tổn thương da của bạn trong quá trình skincae cơ bản
2. Sử dụng kem dưỡng ẩm
Bạn có thể dùng các loại kem dưỡng ẩm tự nhiên như nước hoa hồng, nước chanh nguyên chất, hay cây lô hội. Trước khi sử dụng, bạn phải chuẩn bị một hộp bông sạch. Vì nếu sử dụng tay trực tiếp, rất có thể tay bạn có vi khuẩn. Trưc tiếp thoa đều các loại kem dưỡng ẩm này lên da.
3. Sử dụng các sản phẩm, kem trị mụn
Bạn có thể mua và sử dụng các loại kem trị mụn hiện có trên thị trường hiện nay như: kem trị mụn larocheposay...
4. Cải thiện chế độ ăn uống và lối sống
Bạn nên tập trung vào việc giảm lượng đường bởi các món ăn vặt. Và tuyệt đối nói không với đồ chiên dầu mỡ. Bổ sung thêm vitamin bằng cách ăn thêm nhiều rau củ quả hơn trong chế độ ăn uống.
[caption id="attachment_401" align="aligncenter" width="550"]