Khi mang thai, người mẹ thường gặp phải nhiều vấn đề bệnh lý từ nội tạng và biểu hiện ra bên ngoài hoặc không. Nhất là sự thay đổi trong các hoạt động của gan do thai nghén và sự thay đổi của các hormone nội tiết, sinh ra một số tình trạng như ứ mật trong gan. Vậy ứ mật trong gan là bệnh gì? chế độ dinh dưỡng hỗ trợ điều trị bệnh ứ mật trong gan khi mang thai (ICP) như thế nào? Cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Ứ mật trong gan khi mang thai (ICP) là bệnh gì?
Mật được sản xuất trong gan và sau đó được lưu trữ trong túi mật, ứ mật xảy ra khi các hormone thai kỳ làm chậm hoặc ngừng dòng chảy của mật, khiến mật tích tụ và lâu dần ảnh hưởng đến gan người mẹ.
Một chế độ ăn uống lành mạnh trong thời kỳ mang thai không chỉ quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của em bé mà còn có thể giúp người mẹ bị ứ mật khi mang thai kiểm soát được các triệu chứng của bệnh lý. Tổ chức Gan Hoa Kỳ khuyến nghị phụ nữ mang thai mắc ICP nên có một chế độ dinh dưỡng cân bằng khi mang thai để giúp gan thực hiện công việc của nó dễ dàng hơn và có thể giúp sửa chữa một số tổn thương gan bằng các chất dinh dưỡng thiết yếu.
Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ từ 5 - 12 tuổi bị biếng ăn như thế nào?
Bổ sung dinh dưỡng phục hồi sau sinh cho phụ nữ hậu thai sản như thế nào hiệu quả?
Nhóm nghiên cứu sinh về ICP ở Trung tâm Y tế Argentina được hướng dẫn thực hành lâm sàng khuyến nghị một chế độ ăn uống lành mạnh là một phần quan trọng của phương pháp điều trị. Tuy chưa có nghiên cứu cho thấy mối liên hệ giữa ứ mật trong gan khi mang thai về chế độ ăn uống, nhưng có nhiều bằng chứng cho thấy rằng nó có thể giúp người phụ nữ mang thai trải qua ICP giảm các triệu chứng.
Phụ nữ mang thai nên thay thế một số phương pháp điều trị bằng thuốc Tây sang thay đổi chế độ ăn lành mạnh để đảm bảo sức khỏe của thai kỳ. Thực phẩm lành mạnh rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt quan trọng hơn là khi mang thai để đảm bảo dinh dưỡng tốt hơn cho em bé. Phụ nữ mắc chứng ứ mật khi mang thai thường có triệu chứng ngứa ngáy, tuy nhiên hiện tượng này có thể khắc phục bằng cách áp dụng chế độ ăn bổ dưỡng với thực phẩm tươi sống và kết hợp sử dụng một số loại trà thảo dược an toàn.
Bổ sung trái cây tươi
Toàn bộ trái cây và rau quả đều chứa các chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể bạn cần gồm vitamin, khoáng chất và chất xơ. Trong đó rau củ quả tươi sống chính là lựa chọn ưu việt nhất, tốt nhất cho sức khỏe.
Có thể lựa chọn các loại rau củ tươi bao gồm cà rốt, củ cải đường cũng như phần lá của củ cải đường, dưa chuột, bông cải xanh, củ cải, bí, nấm, cần tây, măng tây, bí xanh, khoai lang, cà chua, … Một số loại rau lá như rau cải xoăn, cải thìa, bắp cải, …
Trái cây hầu hết đều có thể ăn được, tuy nhiên người mẹ cần chú ý một số loại quả và rau củ không tốt cho thai kỳ như đào, mận, rau ngót, đu đủ, … Nên lựa chọn chuối, xoài, dưa hấu, táo, dâu tây, bơ, dừa, cam, nho, …
Bổ sung chất đạm và chất béo lành mạnh
Có thể bổ sung chất đạm từ thịt nạc bằng nhiều nguồn khác nhau và tốt nhất là thịt hữu cơ (không chứa hormone/ kháng sinh/ steroid). Gà không da hoặc các loại thịt động vật được nuôi ăn cỏ hữu cơ, cá tự nhiên cung cấp axit béo omega 3 thiết yếu cho cơ thể.
Bổ sung protein từ thực vật hay động vật tốt hơn?
Có nên dùng bột ngũ cốc dinh dưỡng PROGEN MAX cho trẻ nhỏ không?
Hoặc có thể bổ sung khoáng chất và protein thực vật qua các loại đậu giàu protein như đậu đen, đậu gà, đậu xanh, đậu nành, đậu lăng, … Ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, lúa mạch, yến mạch, quinoa, … Chế phẩm từ ngũ cốc như bánh mì nguyên cám, mì ống nguyên cám, bột ngũ cốc dinh dưỡng, …
Thực phẩm cần tránh
Cần tránh thực phẩm chứa một lượng lớn đường tinh luyện, đường nhân tạo hoặc chất tạo ngọt nhân tạo được tìm thấy trong các loại nước ngọt và thực phẩm công nghiệp. Hạn chế đường từ các loại tinh bột trắng, bột mì trắng và thực phẩm đã qua chế biến có chứa chất bảo quản. Tránh các loại thịt chế biến sẵn chứa nhiều muối như thịt nguội, thịt xông khói, xúc xích, … Cần cắt giảm lượng chất béo từ sữa như kem, pho mát, cheddar. Tránh sử dụng chất kích thích, rượu bia và cafein.
Nên ăn những gì?
Điều trị và phòng ngừa bệnh tim mạch bằng cách ăn uống lành mạnh
Trên đây là những thông tin về bệnh ứ mật trong gan khi mang thai (ICP) và chế độ dinh dưỡng hỗ trợ điều trị bệnh ứ mật trong gan cho mẹ bầu. Hy vọng những nguồn thông tin được chia sẻ này sẽ hỗ trợ quá trình mang thai khỏe mạnh cho các mẹ.
Công ty TNHH nông dược công nghệ cao NCK FARMACY
Liên hệ: 0945.275.357
Email: nckfarmacy@gmail.com
Website: nckfarmacy.com.vn
Địa chỉ: Số 18e, ngách 460/44 Khương Đình, Hạ Đình, Thanh Xuân, Hà Nội
Xin trân thành cảm ơn khách hàng !
Ứ mật trong gan khi mang thai (ICP) là bệnh gì?
Mật được sản xuất trong gan và sau đó được lưu trữ trong túi mật, ứ mật xảy ra khi các hormone thai kỳ làm chậm hoặc ngừng dòng chảy của mật, khiến mật tích tụ và lâu dần ảnh hưởng đến gan người mẹ.
Một chế độ ăn uống lành mạnh trong thời kỳ mang thai không chỉ quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của em bé mà còn có thể giúp người mẹ bị ứ mật khi mang thai kiểm soát được các triệu chứng của bệnh lý. Tổ chức Gan Hoa Kỳ khuyến nghị phụ nữ mang thai mắc ICP nên có một chế độ dinh dưỡng cân bằng khi mang thai để giúp gan thực hiện công việc của nó dễ dàng hơn và có thể giúp sửa chữa một số tổn thương gan bằng các chất dinh dưỡng thiết yếu.
Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ từ 5 - 12 tuổi bị biếng ăn như thế nào?
Bổ sung dinh dưỡng phục hồi sau sinh cho phụ nữ hậu thai sản như thế nào hiệu quả?
Nhóm nghiên cứu sinh về ICP ở Trung tâm Y tế Argentina được hướng dẫn thực hành lâm sàng khuyến nghị một chế độ ăn uống lành mạnh là một phần quan trọng của phương pháp điều trị. Tuy chưa có nghiên cứu cho thấy mối liên hệ giữa ứ mật trong gan khi mang thai về chế độ ăn uống, nhưng có nhiều bằng chứng cho thấy rằng nó có thể giúp người phụ nữ mang thai trải qua ICP giảm các triệu chứng.
Phụ nữ mang thai nên thay thế một số phương pháp điều trị bằng thuốc Tây sang thay đổi chế độ ăn lành mạnh để đảm bảo sức khỏe của thai kỳ. Thực phẩm lành mạnh rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt quan trọng hơn là khi mang thai để đảm bảo dinh dưỡng tốt hơn cho em bé. Phụ nữ mắc chứng ứ mật khi mang thai thường có triệu chứng ngứa ngáy, tuy nhiên hiện tượng này có thể khắc phục bằng cách áp dụng chế độ ăn bổ dưỡng với thực phẩm tươi sống và kết hợp sử dụng một số loại trà thảo dược an toàn.
Bổ sung trái cây tươi
Toàn bộ trái cây và rau quả đều chứa các chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể bạn cần gồm vitamin, khoáng chất và chất xơ. Trong đó rau củ quả tươi sống chính là lựa chọn ưu việt nhất, tốt nhất cho sức khỏe.
- Nên lựa chọn trái cây theo mùa, được trồng hữu cơ không thuốc trừ sâu để giảm độc tố
- Nếu là sản phẩm nông sản được đóng gói sẵn nên đọc kỹ nhãn để đảm bảo trái cây không sử dụng loại chất nào và được thêm đường.
- Nếu là nước trái cây đóng hộp, cần đảm bảo loại nước đó không có quá nhiều đường và không có chất tạo màu, tạo hương vị.
- Đông lạnh, đóng hộp (trong lon không chứa BPA), khử nước và sấy khô là những sự lựa chọn tốt nếu không có sẵn trái cây tươi.
Có thể lựa chọn các loại rau củ tươi bao gồm cà rốt, củ cải đường cũng như phần lá của củ cải đường, dưa chuột, bông cải xanh, củ cải, bí, nấm, cần tây, măng tây, bí xanh, khoai lang, cà chua, … Một số loại rau lá như rau cải xoăn, cải thìa, bắp cải, …
Trái cây hầu hết đều có thể ăn được, tuy nhiên người mẹ cần chú ý một số loại quả và rau củ không tốt cho thai kỳ như đào, mận, rau ngót, đu đủ, … Nên lựa chọn chuối, xoài, dưa hấu, táo, dâu tây, bơ, dừa, cam, nho, …
Bổ sung chất đạm và chất béo lành mạnh
Có thể bổ sung chất đạm từ thịt nạc bằng nhiều nguồn khác nhau và tốt nhất là thịt hữu cơ (không chứa hormone/ kháng sinh/ steroid). Gà không da hoặc các loại thịt động vật được nuôi ăn cỏ hữu cơ, cá tự nhiên cung cấp axit béo omega 3 thiết yếu cho cơ thể.
Bổ sung protein từ thực vật hay động vật tốt hơn?
Có nên dùng bột ngũ cốc dinh dưỡng PROGEN MAX cho trẻ nhỏ không?
Hoặc có thể bổ sung khoáng chất và protein thực vật qua các loại đậu giàu protein như đậu đen, đậu gà, đậu xanh, đậu nành, đậu lăng, … Ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, lúa mạch, yến mạch, quinoa, … Chế phẩm từ ngũ cốc như bánh mì nguyên cám, mì ống nguyên cám, bột ngũ cốc dinh dưỡng, …
Thực phẩm cần tránh
Cần tránh thực phẩm chứa một lượng lớn đường tinh luyện, đường nhân tạo hoặc chất tạo ngọt nhân tạo được tìm thấy trong các loại nước ngọt và thực phẩm công nghiệp. Hạn chế đường từ các loại tinh bột trắng, bột mì trắng và thực phẩm đã qua chế biến có chứa chất bảo quản. Tránh các loại thịt chế biến sẵn chứa nhiều muối như thịt nguội, thịt xông khói, xúc xích, … Cần cắt giảm lượng chất béo từ sữa như kem, pho mát, cheddar. Tránh sử dụng chất kích thích, rượu bia và cafein.
Nên ăn những gì?
- Lựa chọn thực phẩm có vị ngọt tự nhiên như mật ong, cỏ ngọt
- Ăn trái cây tươi sống, quả mọng hoặc sinh tố
- Chọn socola đen ít nhất 85% từ ca cao nguyên chất, tốt nhất là không đường
- Sử dụng giấm táo Braggs để giảm mỡ máu và gan nhiễm mỡ
- Vitamin thô
- Sử dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng để bổ sung dưỡng chất cần thiết, nên lựa chọn dùng bột dinh dưỡng PROGEN MAX - không đường kính, không chất bảo quản, ngũ cốc nguyên chất tự nhiên.
- Kết hợp sử dụng bột trà thanh lọc, giải độc gan cho bà bầu PHYTOGAN
Điều trị và phòng ngừa bệnh tim mạch bằng cách ăn uống lành mạnh
Trên đây là những thông tin về bệnh ứ mật trong gan khi mang thai (ICP) và chế độ dinh dưỡng hỗ trợ điều trị bệnh ứ mật trong gan cho mẹ bầu. Hy vọng những nguồn thông tin được chia sẻ này sẽ hỗ trợ quá trình mang thai khỏe mạnh cho các mẹ.
Công ty TNHH nông dược công nghệ cao NCK FARMACY
Liên hệ: 0945.275.357
Email: nckfarmacy@gmail.com
Website: nckfarmacy.com.vn
Địa chỉ: Số 18e, ngách 460/44 Khương Đình, Hạ Đình, Thanh Xuân, Hà Nội
Xin trân thành cảm ơn khách hàng !