Đã là con gái thì nhu cầu làm đẹp là một trong những nhu cầu thiết yếu nhưng chăm sóc da và làm đẹp bằng cách sử dụng các loại mỹ phẩm đắc tiền hoặc đi spa với chi phí cao thì quả là sự chi tiêu không hiệu quả và hợp lý. Chính những lúc này, những phương pháp chăm sóc da và làm đẹp với các liệu pháp từ thiên nhiên sẽ lên ngôi và rất được tin dùng bởi hội chị em phái đẹp. Một người con gái sở hữu một vóc dáng đẹp, một làn da không tỳ vết sẽ vô cùng thu hút mọi ánh nhìn về phía mình. Khoa học kỹ thuật chăm sóc da và làm đẹp ngày càng phát triển nhưng bạn phải sở hữu được một nguồn tài chính dư dã mới có thể chi tiền cho việc chăm sóc da và làm đẹp bằng cách áp dụng các kỹ thuật chăm sóc và làm đẹp hiện đại. Chính vì vậy hãy tìm hiểu về một loại phương pháp chăm sóc da và làm đẹp hàng ngày bằng nguyên liệu dễ tìm với chi phí hợp lý đó chính là yến mạch. Chăm sóc da và làm đẹp bằng yến mạch sẽ mang lại cho bạn làn da trắng mịn, hồng hào và tươi sáng một cách tự nhiên.
1. Tìm hiểu về yến mạch
Yến mạch (Avena Sativa) là cây thuộc họ ngũ cốc, chứa hàm lượng dinh dưỡng rất lớn, được trồng để thu hoạch lấy hạt. Yến mạch không chỉ có tác dụng dưỡng da và làm đẹp mà còn có thể dùng trong nấu ăn để cho ra nhiều món ăn bổ dưỡng, rất có lợi cho sức khỏe con người. Yến mạch được trồng chủ yếu ở Bắc Mỹ và Châu Âu. Yến mạch cung cấp chất xơ cho cơ thể, nhất là Beta Glucan, chất chống oxy hóa, vitamin và các khoáng chất thiết yếu khác. Yến mạch sở hữu hàm lượng protein và chất béo cao hơn so với rất nhiều các loại ngũ cốc khác. Có thể nói yến mạch là thiên hạ đệ nhất ngũ cốc.
Màu của yến mạch là màu trắng hơi ngả vàng tự nhiên. Yến mạch có vụ thơm và bùi. Yến mạch phù hợp cho những người ăn chay trường, có thể dùng để bổ sung vào bữa sáng để mang lại cho cơ thể nguồn năng lượng dồi dào để bắt đầu một ngày mới học tập hoặc làm việc hiệu quả.
2. Áp dụng yến mạch trong việc chăm sóc da và làm đẹp tại nhà
Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với làn da của chính mình để giúp cho da loại bỏ những bụi bẩn, vi khuẩn và tế bào chết là một điều làm đúng nhưng bạn cũng đừng ỷ y và quá lạm dụng vào nó vì trong các sữa rửa mặt có chứa tẩy rửa, nếu ỷ y và lạm dụng sẽ gây ra hậu quả da bị bào mòn và kích ứng cho da. Bạn nên kết hợp vừa dùng sữa rửa mặt vừa dùng các liệu pháp thiên nhiên để giúp da sạch sâu từ bên trong. Một trong những liệu pháp tự nhiên đó chính là yến mạch.
Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị đó chính là bột yến mạch và nước nóng. Bạn pha loãng bột yến mạch vào nước nóng theo tỉ lệ 2 yến mạch và 3 nước nóng. Bạn chờ từ 3 - 5 phút say đó cho 1 lòng trắng trứng gà vào trộn đều. Bạn thoa hỗn hợp vừa pha lên toàn bộ da mặt và mát xa nhẹ nhàng để hỗn hợp được thẩm thấu sâu vào bên trong da, làm sạch da và mang lại cho da cảm giác dễ chịu. Cuối cùng, bạn rửa mặt lại thật sạch bằng nước ấm và cảm nhận sự hiệu quả của liệu pháp này nhé.
1. Tìm hiểu về yến mạch
Yến mạch (Avena Sativa) là cây thuộc họ ngũ cốc, chứa hàm lượng dinh dưỡng rất lớn, được trồng để thu hoạch lấy hạt. Yến mạch không chỉ có tác dụng dưỡng da và làm đẹp mà còn có thể dùng trong nấu ăn để cho ra nhiều món ăn bổ dưỡng, rất có lợi cho sức khỏe con người. Yến mạch được trồng chủ yếu ở Bắc Mỹ và Châu Âu. Yến mạch cung cấp chất xơ cho cơ thể, nhất là Beta Glucan, chất chống oxy hóa, vitamin và các khoáng chất thiết yếu khác. Yến mạch sở hữu hàm lượng protein và chất béo cao hơn so với rất nhiều các loại ngũ cốc khác. Có thể nói yến mạch là thiên hạ đệ nhất ngũ cốc.
Màu của yến mạch là màu trắng hơi ngả vàng tự nhiên. Yến mạch có vụ thơm và bùi. Yến mạch phù hợp cho những người ăn chay trường, có thể dùng để bổ sung vào bữa sáng để mang lại cho cơ thể nguồn năng lượng dồi dào để bắt đầu một ngày mới học tập hoặc làm việc hiệu quả.
2. Áp dụng yến mạch trong việc chăm sóc da và làm đẹp tại nhà
Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với làn da của chính mình để giúp cho da loại bỏ những bụi bẩn, vi khuẩn và tế bào chết là một điều làm đúng nhưng bạn cũng đừng ỷ y và quá lạm dụng vào nó vì trong các sữa rửa mặt có chứa tẩy rửa, nếu ỷ y và lạm dụng sẽ gây ra hậu quả da bị bào mòn và kích ứng cho da. Bạn nên kết hợp vừa dùng sữa rửa mặt vừa dùng các liệu pháp thiên nhiên để giúp da sạch sâu từ bên trong. Một trong những liệu pháp tự nhiên đó chính là yến mạch.
Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị đó chính là bột yến mạch và nước nóng. Bạn pha loãng bột yến mạch vào nước nóng theo tỉ lệ 2 yến mạch và 3 nước nóng. Bạn chờ từ 3 - 5 phút say đó cho 1 lòng trắng trứng gà vào trộn đều. Bạn thoa hỗn hợp vừa pha lên toàn bộ da mặt và mát xa nhẹ nhàng để hỗn hợp được thẩm thấu sâu vào bên trong da, làm sạch da và mang lại cho da cảm giác dễ chịu. Cuối cùng, bạn rửa mặt lại thật sạch bằng nước ấm và cảm nhận sự hiệu quả của liệu pháp này nhé.