Mí mắt bị sưng sau lúc ngủ dậy là vấn đề phổ thông, vì thế nếu muốn biết tình huống này có tác động đến sức khỏe hay không thì bạn cần phải xác định nguyên nhân gây ra nó. Nếu như tình trạng này bắt nguồn từ một số bệnh lý, có thể bạn sẽ cần đến giải pháp can thiệp mạnh mẽ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe cũng như giữ cho vùng nhạy cảm này không bị thương tổn.
Nếu trước lúc đi ngủ bạn đã phải khóc vì một chuyện nào đấy và sáng ngủ dậy mắt bị sưng thì chẳng có gì phải lo lắng vì đây là tín hiệu thông thường, bởi nước mắt có cất hàm lượng muối cao lúc chảy vào những mô mắt sẽ làm chúng sưng lên. Nhưng nếu sáng nào thức dậy bạn cũng thấy mắt bị sưng húp, mặc dù tối hôm trước bạn ngủ rất ngon thì đừng chủ quan, có thể đây chính là dấu hiệu cảnh báo bạn đang gặp phải một số vấn đề về sức khỏe.
Trong trường hợp mí mắt bị sưng bởi sự rối loạn của nội tiết tố, có thể sử dụng nhiều loại thuốc điều trị khác nhau nhằm ổn định sức khỏe cũng như loại bỏ tình trạng sưng trên vùng mí mắt. Sưng mí mắt sau lúc ngủ dậy kèm theo những triệu chứng như sốt, ngứa, đau rát thì bạn nên đi khám trực tiếp tại những cơ sở y tế để có chỉ định điều trị thích hợp từ thầy thuốc. Sưng mí mắt do nhiễm khuẩn đặc biệt nguy hiểm, nếu có vết thương xuất hiện trên mí mắt thì việc giữ vệ sinh, uống kháng sinh theo liều là vô cùng quan trọng để đảm bảo an toàn sức khỏe.
- Một số nguyên do khiến mắt bị sưng lúc ngủ dậy
Nạp vào thân thể quá nhiều tinh bột: Một chế độ sinh dưỡng thừa Carbohydrate sẽ khiến cho cơ thể tiết ra nhiều Insulin, vô tình dẫn tới tích muối nhiều trong cơ thể. Chính vì vậy mà bạn có thể gặp phải tình trạng mí mắt bị sưng sau lúc ngủ dậy nếu ăn quá nhiều các loại thực phẩm có cất tinh bột.
Chức năng của thận bị suy yếu: Mí mắt bị sưng sau lúc ngủ dậy vào buổi sáng có thể là dấu hiệu rõ rệt của việc suy giảm chức năng thận. Đi kèm với tình trạng này còn có nhiều triệu chứng khác như chán ăn, vàng da, da bị khô ngứa, đau lưng, sưng tại một số vị trí trên bắp chân, bàn chân, mắt cá chân.
Chế độ dinh dưỡng quá nhiều muối: Một chế độ sinh dưỡng thừa muối có thể là nguyên nhân chính, khiến cho bạn gặp phải tình huống mí mắt bị sưng sau khi ngủ dậy. Muối được xem là một loại chiếc chất có tác động trực tiếp tới cơ thể, gây tích nước và khiến cho một số vùng cơ thể, đặc biệt là mí mắt dễ bị sưng, phù nề.
Những bệnh về mắt: tình trạng ngủ dậy bị sưng mắt, mắt bị ghèn lúc ngủ dậy kèm theo tình huống ngứa rát, đau đớn cũng là bộc lộ của những căn bệnh về mắt như đau mắt đỏ, dị ứng mắt, sưng tuyến bã trên mí mắt, viêm kết mạc,… lúc gặp phải những trường hợp này bạn nên đến gặp bác sĩ để điều trị sớm, ngăn ngừa ảnh hưởng tới thị lực sau này.
Mất ngủ hoặc mệt nhọc kéo dài: Mất ngủ hoặc mệt mỏi kéo dài cũng là một trong các yếu tố chính làm cho bạn gặp phải tình huống mí mắt bị sưng sau khi ngủ dậy. Không chỉ dừng lại ở đó, những quầng thâm ở dưới vùng bầu mắt cũng có thể xuất hiện nhanh nhất, gây tác động xấu đến yếu tố thẩm mỹ trên gương mặt cũng như suy giảm sức khỏe làn da nếu tình huống này liên tiếp kéo dài và không được cải thiện.
Chế độ ăn uống: Nhiều người cũng gặp phải tình huống mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy, tuy nhiên đây không phải là vấn đề hay căn bệnh gì đấy quá nghiêm trọng. Nguyên nhân có thể là do thiếu ngủ, ngủ không sâu, ngủ quá nhiều, do chế độ ăn uống không hợp lý như sử dụng quá nhiều muối, thường xuyên sử dụng rượu bia, thuốc lá, chất kích thích hoặc do đầu óc căng thẳng. Do vậy để tránh tình trạng này bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống và ngủ nghỉ hợp lý.
Ẳn thiếu chất protein: Thừa dinh dưỡng có thể gây tác động nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng thiếu chất, đặc biệt là protein cũng là một trong những nguyên nhân dẫn tới tình huống mí mắt bị sưng sau khi vừa mới ngủ dậy. Hàm lượng protein trong cơ thể thấp có thể dẫn đến suy sinh dưỡng, mắc các bệnh lý về gan thận, ảnh hưởng trực tiếp và gây ra phù nề ở khuân mặt, môi và mí mắt. Do đó mà bạn cũng cần lưu ý tới hàm lượng dưỡng chất protein nạp vào cơ thể hàng ngày để đảm bảo sức khỏe.
>>> Xem thêm:
Nếu trước lúc đi ngủ bạn đã phải khóc vì một chuyện nào đấy và sáng ngủ dậy mắt bị sưng thì chẳng có gì phải lo lắng vì đây là tín hiệu thông thường, bởi nước mắt có cất hàm lượng muối cao lúc chảy vào những mô mắt sẽ làm chúng sưng lên. Nhưng nếu sáng nào thức dậy bạn cũng thấy mắt bị sưng húp, mặc dù tối hôm trước bạn ngủ rất ngon thì đừng chủ quan, có thể đây chính là dấu hiệu cảnh báo bạn đang gặp phải một số vấn đề về sức khỏe.
Trong trường hợp mí mắt bị sưng bởi sự rối loạn của nội tiết tố, có thể sử dụng nhiều loại thuốc điều trị khác nhau nhằm ổn định sức khỏe cũng như loại bỏ tình trạng sưng trên vùng mí mắt. Sưng mí mắt sau lúc ngủ dậy kèm theo những triệu chứng như sốt, ngứa, đau rát thì bạn nên đi khám trực tiếp tại những cơ sở y tế để có chỉ định điều trị thích hợp từ thầy thuốc. Sưng mí mắt do nhiễm khuẩn đặc biệt nguy hiểm, nếu có vết thương xuất hiện trên mí mắt thì việc giữ vệ sinh, uống kháng sinh theo liều là vô cùng quan trọng để đảm bảo an toàn sức khỏe.
- Một số nguyên do khiến mắt bị sưng lúc ngủ dậy
Nạp vào thân thể quá nhiều tinh bột: Một chế độ sinh dưỡng thừa Carbohydrate sẽ khiến cho cơ thể tiết ra nhiều Insulin, vô tình dẫn tới tích muối nhiều trong cơ thể. Chính vì vậy mà bạn có thể gặp phải tình trạng mí mắt bị sưng sau lúc ngủ dậy nếu ăn quá nhiều các loại thực phẩm có cất tinh bột.
Chức năng của thận bị suy yếu: Mí mắt bị sưng sau lúc ngủ dậy vào buổi sáng có thể là dấu hiệu rõ rệt của việc suy giảm chức năng thận. Đi kèm với tình trạng này còn có nhiều triệu chứng khác như chán ăn, vàng da, da bị khô ngứa, đau lưng, sưng tại một số vị trí trên bắp chân, bàn chân, mắt cá chân.
Chế độ dinh dưỡng quá nhiều muối: Một chế độ sinh dưỡng thừa muối có thể là nguyên nhân chính, khiến cho bạn gặp phải tình huống mí mắt bị sưng sau khi ngủ dậy. Muối được xem là một loại chiếc chất có tác động trực tiếp tới cơ thể, gây tích nước và khiến cho một số vùng cơ thể, đặc biệt là mí mắt dễ bị sưng, phù nề.
Những bệnh về mắt: tình trạng ngủ dậy bị sưng mắt, mắt bị ghèn lúc ngủ dậy kèm theo tình huống ngứa rát, đau đớn cũng là bộc lộ của những căn bệnh về mắt như đau mắt đỏ, dị ứng mắt, sưng tuyến bã trên mí mắt, viêm kết mạc,… lúc gặp phải những trường hợp này bạn nên đến gặp bác sĩ để điều trị sớm, ngăn ngừa ảnh hưởng tới thị lực sau này.
Mất ngủ hoặc mệt nhọc kéo dài: Mất ngủ hoặc mệt mỏi kéo dài cũng là một trong các yếu tố chính làm cho bạn gặp phải tình huống mí mắt bị sưng sau khi ngủ dậy. Không chỉ dừng lại ở đó, những quầng thâm ở dưới vùng bầu mắt cũng có thể xuất hiện nhanh nhất, gây tác động xấu đến yếu tố thẩm mỹ trên gương mặt cũng như suy giảm sức khỏe làn da nếu tình huống này liên tiếp kéo dài và không được cải thiện.
Chế độ ăn uống: Nhiều người cũng gặp phải tình huống mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy, tuy nhiên đây không phải là vấn đề hay căn bệnh gì đấy quá nghiêm trọng. Nguyên nhân có thể là do thiếu ngủ, ngủ không sâu, ngủ quá nhiều, do chế độ ăn uống không hợp lý như sử dụng quá nhiều muối, thường xuyên sử dụng rượu bia, thuốc lá, chất kích thích hoặc do đầu óc căng thẳng. Do vậy để tránh tình trạng này bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống và ngủ nghỉ hợp lý.
Ẳn thiếu chất protein: Thừa dinh dưỡng có thể gây tác động nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng thiếu chất, đặc biệt là protein cũng là một trong những nguyên nhân dẫn tới tình huống mí mắt bị sưng sau khi vừa mới ngủ dậy. Hàm lượng protein trong cơ thể thấp có thể dẫn đến suy sinh dưỡng, mắc các bệnh lý về gan thận, ảnh hưởng trực tiếp và gây ra phù nề ở khuân mặt, môi và mí mắt. Do đó mà bạn cũng cần lưu ý tới hàm lượng dưỡng chất protein nạp vào cơ thể hàng ngày để đảm bảo sức khỏe.
>>> Xem thêm: