Mụn trứng cá cần có một chế độ chăm sóc da cực kì cẩn thận. Dưới đây là những nguyên tắc điều trị mụn trứng cá mà bạn cần phải ghi nhớ.
Không sờ tay lên mụn
Tay của chúng ta là một ổ vi khuẩn, không hề sạch như mình nghĩ đâu. Bạn nghĩ rằng tay mình chỉ gõ bàn phím máy tính nó sạch? không hề. Bạn sẽ ngã ngửa khi biết bàn phím máy tính cực kì bẩn, còn hơn cả miếng giẻ rửa bát đấy. Vì vậy đừng vừa gõ bàn phím lại vừa sờ tay lên mặt nhé.
Việc sờ tay lên những nốt mụn sẽ làm cho mụn thêm vi khuẩn, viêm sưng và lâu khỏi hơn.
Đây có vẻ là chuyện biết rồi khổ lắm nói mãi, nhưng rất nhiều bạn không nhớ, và vô tình hình thành thói quen. Bạn hãy bỏ thói quen này đi nhé.
Tuyệt đối không tự ý nặn mụn
Bạn cảm thấy mụn thật khó chịu, sưng to, viêm đỏ và muốn chúng biến mất ngay bằng cách nặn? Nặn mụn vô hình chung bạn mang vi khuẩn thêm tới chỗ mụn, mụn chưa chín hẳn, sẽ càng làm cho vùng da mụn bị tổn thương, vi khuẩn lây lan, mọc thêm mụn và lâu khỏi hơn.
Bạn hãy giữ nguyên nốt mụn không tự ý nặn, không dùng tay bẩn, hoặc bất kỳ dụng cụ nào khi mụn chưa chín.
nguyên tắc điều trị mụn trứng cá: không tự ý nặn mụn nếu không rõ cách làm
Bạn chỉ nặn mụn khi mụn đã chín, nốt mụn có nhân cứng màu trắng, khô lại và dễ dàng loại bỏ. Để nặn mụn bạn hãy tới Spa chuyên về mụn, hoặc bác sĩ da liễu, với công cụ nặn mụn, các phương pháp đúng cách sẽ giúp bạn không để lại tổn thương sau khi trị.
Nếu bạn chỉ có 1, 2 nốt mụn đã chín bạn có thể nặn tại nhà chú ý:
- Rửa sạch mặt trước khi nặn
- Xông hơi mặt để lỗ chân lông giãn nở, dễ nặn mụn hơn.
- Sát khuẩn tay, dụng cụ nặn mụn
- Chuẩn bị tinh dầu tràm (trà xanh)
- Nặn mụn từ khoảng cách xa, xoay tròn vùng mụn để nhân mụn dễ dàng bong ra. Nếu dùng dụ cụ bạn phải nặn theo chiều ngược lỗ chân lông. Xử lý hết máu còn tồn đọng trong khu vực có mụn.
- Sát khuẩn với nước muối y tế, thấm khô và chấm tinh dầu tràm lên để mụn nhanh khỏi, và không để lại vết thâm.
Xây dựng chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý
Mụn trứng cá sinh ra là do hoocmon, ngoài ra còn do nội tiết tố. Để trị mụn trứng cá bạn cần xay dựng cho mình chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý.
- Bổ sung cho cơ thể các loại Vitamin cần thiết như vitamin C, E, B để tăng cường sức đề kháng, làm sáng da, phục hồi làn da nhanh hơn.
- Ngủ sớm và dậy sớm tốt hơn là thức khuya dậy muộn.
- Hạn chế chất kích thích, rượu bia, cà phê, thuốc lá, các đồ uống có gas
- ăn nhiều rau xanh luộc tốt hơn là đồ chiên xào
- ăn cá tốt hơn thịt
- Bỏ các đồ ăn cay nóng.
- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
detox là một cách để giúp bạn ngăn ngừa mụn trứng cá
Việc xây dựng chế độ ăn uống sẽ khá là khó với những ai không thường xuyên ăn uống tại gia đình. Trong trường hợp này bạn có hãy tạo cho mình một thói quen uống nước detox thanh lọc cơ thể, bằng cách uống 2 lít nước detox mỗi ngày. Kết hợp uống các loại nước ép trái cây, bổ sung vitamin. Nước detox có nhiều loại cho bạn chọn, ví dụ chanh + cam + bạc hà + dứa, hoặc kiwi tùy theo sở thích của bạn.
Nếu bạn gặp phải tình trạng mụn trứng cá nặng và không có phương pháp trị mụn đúng cách, hãy tới Saigon Smile Spa, tại đây các trị liệu viên Spa sẽ giúp bạn kiểm tra tình trạng da, đưa ra lời khuyên chọn phương pháp trị mụn hợp lý nhất để giúp bạn kiểm soát, ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả nhất.
Không sờ tay lên mụn
Tay của chúng ta là một ổ vi khuẩn, không hề sạch như mình nghĩ đâu. Bạn nghĩ rằng tay mình chỉ gõ bàn phím máy tính nó sạch? không hề. Bạn sẽ ngã ngửa khi biết bàn phím máy tính cực kì bẩn, còn hơn cả miếng giẻ rửa bát đấy. Vì vậy đừng vừa gõ bàn phím lại vừa sờ tay lên mặt nhé.
Việc sờ tay lên những nốt mụn sẽ làm cho mụn thêm vi khuẩn, viêm sưng và lâu khỏi hơn.
Đây có vẻ là chuyện biết rồi khổ lắm nói mãi, nhưng rất nhiều bạn không nhớ, và vô tình hình thành thói quen. Bạn hãy bỏ thói quen này đi nhé.
Tuyệt đối không tự ý nặn mụn
Bạn cảm thấy mụn thật khó chịu, sưng to, viêm đỏ và muốn chúng biến mất ngay bằng cách nặn? Nặn mụn vô hình chung bạn mang vi khuẩn thêm tới chỗ mụn, mụn chưa chín hẳn, sẽ càng làm cho vùng da mụn bị tổn thương, vi khuẩn lây lan, mọc thêm mụn và lâu khỏi hơn.
Bạn hãy giữ nguyên nốt mụn không tự ý nặn, không dùng tay bẩn, hoặc bất kỳ dụng cụ nào khi mụn chưa chín.
Bạn chỉ nặn mụn khi mụn đã chín, nốt mụn có nhân cứng màu trắng, khô lại và dễ dàng loại bỏ. Để nặn mụn bạn hãy tới Spa chuyên về mụn, hoặc bác sĩ da liễu, với công cụ nặn mụn, các phương pháp đúng cách sẽ giúp bạn không để lại tổn thương sau khi trị.
Nếu bạn chỉ có 1, 2 nốt mụn đã chín bạn có thể nặn tại nhà chú ý:
- Rửa sạch mặt trước khi nặn
- Xông hơi mặt để lỗ chân lông giãn nở, dễ nặn mụn hơn.
- Sát khuẩn tay, dụng cụ nặn mụn
- Chuẩn bị tinh dầu tràm (trà xanh)
- Nặn mụn từ khoảng cách xa, xoay tròn vùng mụn để nhân mụn dễ dàng bong ra. Nếu dùng dụ cụ bạn phải nặn theo chiều ngược lỗ chân lông. Xử lý hết máu còn tồn đọng trong khu vực có mụn.
- Sát khuẩn với nước muối y tế, thấm khô và chấm tinh dầu tràm lên để mụn nhanh khỏi, và không để lại vết thâm.
Xây dựng chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý
Mụn trứng cá sinh ra là do hoocmon, ngoài ra còn do nội tiết tố. Để trị mụn trứng cá bạn cần xay dựng cho mình chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý.
- Bổ sung cho cơ thể các loại Vitamin cần thiết như vitamin C, E, B để tăng cường sức đề kháng, làm sáng da, phục hồi làn da nhanh hơn.
- Ngủ sớm và dậy sớm tốt hơn là thức khuya dậy muộn.
- Hạn chế chất kích thích, rượu bia, cà phê, thuốc lá, các đồ uống có gas
- ăn nhiều rau xanh luộc tốt hơn là đồ chiên xào
- ăn cá tốt hơn thịt
- Bỏ các đồ ăn cay nóng.
- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
Việc xây dựng chế độ ăn uống sẽ khá là khó với những ai không thường xuyên ăn uống tại gia đình. Trong trường hợp này bạn có hãy tạo cho mình một thói quen uống nước detox thanh lọc cơ thể, bằng cách uống 2 lít nước detox mỗi ngày. Kết hợp uống các loại nước ép trái cây, bổ sung vitamin. Nước detox có nhiều loại cho bạn chọn, ví dụ chanh + cam + bạc hà + dứa, hoặc kiwi tùy theo sở thích của bạn.
Nếu bạn gặp phải tình trạng mụn trứng cá nặng và không có phương pháp trị mụn đúng cách, hãy tới Saigon Smile Spa, tại đây các trị liệu viên Spa sẽ giúp bạn kiểm tra tình trạng da, đưa ra lời khuyên chọn phương pháp trị mụn hợp lý nhất để giúp bạn kiểm soát, ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả nhất.