Sức đề kháng là gì? Cách tăng sức đề kháng cho cơ thể

#1
Sức đề kháng, được gọi là khả năng tự vệ của cơ thể, là khả năng của cơ thể để đối phó và ngăn chặn sự xâm nhập của các yếu tố có poten tổn hại như virus và vi khuẩn.
Sức đề kháng này là sản phẩm của hệ thống miễn dịch của cơ thể. Khi hệ miễn dịch hoạt động mạnh mẽ và sức đề kháng đủ mạnh, cơ thể có khả năng loại bỏ hoặc kiểm soát các tác nhân gây hại trong môi trường xung quanh. Ngược lại, khi hệ thống miễn dịch yếu đi, sức đề kháng giảm, cơ thể trở nên dễ bị nhiễm trùng.

Hệ miễn dịch là một hệ thống tự nhiên trong cơ thể, có nhiệm vụ nhận biết hàng triệu kháng nguyên lạ mà có thể xâm nhập cơ thể. Hệ thống này sản xuất các kháng thể để chống lại và loại bỏ các kháng nguyên đó, hoặc ngăn chặn các vấn đề sức khỏe như cảm cúm, sốt và ngay cả ung thư.

Hệ miễn dịch ở con người được phân thành ba loại chính:
  • Miễn dịch bẩm sinh: Loại này đáp ứng miễn dịch ban đầu của cơ thể và có liên quan đến yếu tố di truyền (đặc biệt là ở da, niêm mạc, bạch cầu, interleukin, hoặc interferon…). Miễn dịch bẩm sinh này không có khả năng ghi nhớ và hoạt động chủ yếu dựa trên cơ chế vật lý để chống lại các tác nhân gây hại.
  • Miễn dịch thích nghi: Đây là loại miễn dịch được cơ thể phát triển thông qua việc tạo ra các kháng thể hoặc kích hoạt tế bào lympho B và T để tiêu diệt các tác nhân gây hại. Miễn dịch này có khả năng hình thành trí nhớ miễn dịch, cho phép cơ thể nhận biết và loại bỏ tác nhân gây hại khi gặp lại chúng.
  • Miễn dịch thụ động: Loại này cho phép cơ thể nhận được kháng thể thụ động mà không cần tự sản xuất chúng qua hệ thống miễn dịch của mình. Ví dụ, trẻ sơ sinh có thể nhận được kháng thể từ mẹ thông qua thai kỳ, sữa mẹ, hoặc máu.
Xem thêm Sức đề kháng là gì? Cách tăng sức đề kháng cho cơ thể
 
Top