Bệnh dạ dày ngoài việc điều trị bằng thuốc, bạn cũng có thể áp dụng một số biện pháp tự nhiên để hỗ trợ cải thiện, trong đó có việc bổ sung các loại nước ép tốt cho dạ dày. Vậy uống nước ép gì tốt cho dạ dày? Trong bài viết này, Co.op Online sẽ giới thiệu các loại nước ép tốt cho dạ dày nhé!
Đau dạ dày uống nước ép được không?
70% cơ thể con người là nước, đóng vai trò quan trọng trong tiêu hóa và chuyển hóa chất dinh dưỡng. Người mắc bệnh tiêu hóa, đặc biệt là viêm loét dạ dày, thường dễ mất nước. Bổ sung nước, đặc biệt là nước ép tốt cho dạ dày, giúp giảm triệu chứng và củng cố chức năng miễn dịch, hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Người bị đau dạ dày có thể uống nước ép trái cây
Uống nước ép gì tốt cho dạ dày?
Dưới đây là một số loại nước ép tốt cho dạ dày:
Nước ép trái cây tốt cho bệnh dạ dày
Cách chế biến nước ép tốt cho dạ dày
Để chế biến nước ép tốt cho dạ dày, bạn cần lưu ý những điều sau:
Dùng máy ép trái cây để ép nước tại nhà
Trên đây là giải đáp thắc mắc về uống nước ép gì tốt cho dạ dày. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn lựa chọn được những loại nước ép phù hợp để cải thiện các vấn đề về dạ dày.
Đau dạ dày uống nước ép được không?
70% cơ thể con người là nước, đóng vai trò quan trọng trong tiêu hóa và chuyển hóa chất dinh dưỡng. Người mắc bệnh tiêu hóa, đặc biệt là viêm loét dạ dày, thường dễ mất nước. Bổ sung nước, đặc biệt là nước ép tốt cho dạ dày, giúp giảm triệu chứng và củng cố chức năng miễn dịch, hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Người bị đau dạ dày có thể uống nước ép trái cây
Uống nước ép gì tốt cho dạ dày?
Dưới đây là một số loại nước ép tốt cho dạ dày:
- Nước ép táo: Táo là một loại trái cây giàu chất xơ hòa tan, vitamin C và các chất chống oxy hóa. Nước ép táo có tác dụng trung hòa axit trong dạ dày, giảm các triệu chứng ợ chua, đầy hơi, khó tiêu.
- Nước ép dưa hấu: Dưa hấu là một loại trái cây giàu vitamin C, vitamin B6 và kali. Nước ép dưa hấu có tác dụng giải nhiệt, giảm viêm, hỗ trợ tiêu hóa.
- Nước ép bắp cải: Bắp cải là một loại rau giàu chất xơ hòa tan, vitamin K và các chất chống oxy hóa. Nước ép bắp cải có tác dụng giảm viêm, làm lành vết loét dạ dày.
- Nước ép nha đam: Nha đam là một loại thực vật có tính mát, giàu chất xơ hòa tan, vitamin và khoáng chất. Nước ép nha đam có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ tiêu hóa, giảm viêm dạ dày.
- Nước ép lá bạc hà: Lá bạc hà có tính mát, giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Nước ép lá bạc hà có tác dụng giảm đau, giảm co thắt dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa.
Nước ép trái cây tốt cho bệnh dạ dày
Cách chế biến nước ép tốt cho dạ dày
Để chế biến nước ép tốt cho dạ dày, bạn cần lưu ý những điều sau:
- Chọn trái cây, rau củ tươi ngon, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
- Rửa sạch nguyên liệu trước khi chế biến.
- Không nên thêm đường, sữa hoặc các gia vị khác vào nước ép.
- Dùng máy ép trái cây ép nước và uống ngay để đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng cao nhất.
- Uống nước ép từ 2-3 lần/ngày, mỗi lần 200-300ml.
- Không uống nước ép quá nhiều, đặc biệt là khi bụng đói.
Dùng máy ép trái cây để ép nước tại nhà
Trên đây là giải đáp thắc mắc về uống nước ép gì tốt cho dạ dày. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn lựa chọn được những loại nước ép phù hợp để cải thiện các vấn đề về dạ dày.