Nội dung mới nhất bởi hoanlq

Bạn có tin được không, chỉ với việc nhảy dây tưởng chừng như đơn giản nhưng lại có thể giúp bạn giảm được 5kg trong 1 tuần. Nếu bạn còn chưa tin vềchuyện giảm cân bằng nhảy dây thì bạn hãy theo dõi bài phân tích của chúng tôi dưới đây, để biết vì sao chúng tôi lại nói nhảy dây giúp giảm cân hiệu...

Thừa cân hay thừa mỡ bụng là tình trạng thường xuyên gặp ở các chị em văn phòng. Bởi do tính chất công việc phải ngồi lâu một chỗ, ít vận động, kèm theo thường xuyên ăn vặt nên đã làm cho cơ thể bị tăng cân. Vậy nên, chủ đề mà các chị em luôn quan tâm nhất cũng chính là cách giảm cân cho dân văn...

Trên thực tế có rất nhiều bí quyết giảm mỡ bắp tay. Nhưng nhân dịp nghỉ dịch này bạn có thể áp dụng các bài tập dưới đây để có đôi tay thon gọn tại nhà nhé. 1. Giảm mỡ bắp tay với tư thế Plank Pose Bước 1: Để người ở tư thế plank thông thường Bước 2: Giữ cánh tay thẳng và song song với sàn...

Theo thời gian tuổi tác tăng lên da bạn sẽ bị lão hóa, các dấu hiệu nhỏ nhất của lão hóa như da sạm đen, lỗ chân lông to, da khô sần, vết nám, vết nhăn mờ và đôi khi bạn không nhận ra. Ngay từ hôm nay hãy ngăn chặn lão hóa da và làm trắng da ngay thôi. Nhiều chị em nghĩ rằng sau 30 tuổi làn da...

Giảm cân bằng tinh bột nghệ không phải là cách giảm cân xa lạ gì. Hiện nay, rất nhiều người đã sử dụng cách này để giảm cân. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống tinh bột nghệ đúng cách cho nên hiệu quả giảm cân thường không cao. Chính vì vậy, trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn...

Đau cổ vai gáy được xác định là một dạng rối loạn thần kinh cơ dẫn đến sự co cứng cục bộ do rối loạn chức năng thần kinh. Bên cạnh đó thì dấu hiệu đau vai gáy còn là biểu hiện của những bệnh lý nghiêm trọng về xương khớp mà cơ thể cố gắng cảnh báo trước như: thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa...

Hiện nay trên thị trường bán tràn lan rất nhiều thuốc giảm cân hay quảng cáo rầm rộ về các liệu trình giảm cân. Có nhiều chị em vì ham giảm cân mà đã tự đi mua các thuốc đó về để uống giảm cân, tuy nhiên giảm cân chả thấy đâu chỉ thấy tác dụng phụ, biến chứng. Vậy nên, chúng tôi khuyên những chị...

Nếu bạn đã quá chán việc tập luyện hay ăn kiêng để giảm cân thì bạn hãy thử áp dụng ngay cách giảm cân bằng nước chanh sả. Với cách giảm cân bằng chanh sả bạn không những giảm được cân như mong đợi mà bạn còn có thể tiết kiệm được một khoản chi phí cho mình. Vì chanh và sả đều là những nguyên...

Mùa thu là thời điểm vô cùng thuận lợi để tắm trắng. Bởi đây là lúc ánh nắng mặt trời đã bớt gay gắt hơn, hỗ trợ tối đa cho việc tắm trắng. Vậy còn chần chừ gì nữa mà bạn không tận dụng khoảng thời gian này để tắm trắng tại nhà nhỉ? 1.Tắm trắng bằng bia Sử dụng bia để tắm trắng tại nhà là cách...

Cân nặng luôn là nỗi ám ảnh của tất cả mọi người, cho dù là nam hay nữ thì ai cũng đều bận tâm về vấn đề cân nặng này. Vì vậy, đâu chỉ riêng các chị em mới quan tâm đến vấn đề giảm cân mà các nam giới cũng rất muốn biết cách giảm cân cho nam giới bằng cách nào là nhanh nhất và dễ thực hiện nhất...

Nhiều chị em muốn tắm trắng nhưng lo ngại tắm trắng sẽ có hại cho da, gây bào mòn da. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp câu hỏi tắm trắng có tốt không và đưa ra cho bạn một số gợi ý cách tắm trắng nhé 1.Tắm trắng có tốt không? Để trả lời câu hỏi này thì phải xem bạn tắm trắng bằng nguyên liệu gì...

3 tháng giảm cân ròng rã với sự kết hợp giữa thực đơn giảm cân nhanh và tập luyện một cách nghiêm túc, Phượng từ 60kg đã xuống còn 42kg để có một vóc dáng thon gọn và xinh xắn. Từng tự ti không dám gặp ai Ít tai biết rằng mình từng trải qua một quá trình giảm cân nhanh vất vả nhưng đầy tự hào để...

Mùa hè sắp tới, là thời điểm bạn diện váy ngắn, quần sooc, đi biển khoe làn da trắng sáng, từ da ngắm đen bạn muốn nhanh có làn da trắng hồng tươi sáng đầy tự tin? Chúng tôi sẽ giúp bạn với phương pháp tắm trắng bằng yến mạch, là cách tắm trắng được nhiều bạn trẻ yêu thích hiện nay. Tắm trắng...

Thay vì nhịn ăn nhịn uống để giảm cân thì các chị em nên tìm hiểu các loại nước uống vừa có tác dụng giảm cân vừa có tác dụng làm đẹp da thì hơn. Dưới đây là các loại nước được coi là “thần dược” để giảm cân, các chị em có thể tham khảo. Giảm cân cân bằng nước ép cà chua Cà chua là loại quả rất...

Trong mùa hè nắng nóng, nước mía được sử dụng để giải nhiệt cho cơ thể, nhưng ít ai biết được rằng nó còn mang lại nét đẹp tự nhiên cho làn da, giúp da trắng hồng, mịn màng khi được kết hợp làm các loại mặt nạ. Trong nước mía có các loại axit alpha hydroxy (gọi tắt là AHA) rất tốt cho da và...